转载北京针联
按：身边很多同龄人，越来越多的出现郁闷、焦虑等情志病。有的朋友整天闷闷不乐，对什么也打不起精神，还有的朋友心烦易怒，但由于工作关系，又不能大声吵吵只能把愤怒压在心底。诸如此类，久而久之，易变生他病，影响身体健康。王文德先生的《针道摸象》，里面有一段讲到“气病五穴调畅气机”，其中包括：内关、公孙、膻中、中脘、气海。今日分享此文，希望苦于各方面压力而郁郁寡欢的朋友们经常按压以舒缓情志。
中脘穴：在腹部，前正中线上，脐上4寸。
气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。
人生在世，不如意者十常七八，一有拂郁，则壅伤肺肝。肺主一身之气，性喜清净，气机壅塞，则上不能宣发气机以熏肤、充身、泽毛，下不能通调水道于膀胱。宣降失常则咳嗽喘逆、胸闷气憋，水津布散失常，则浮肿、癃闭，诸症丛生。肝藏血、体阴而用阳，主生发、喜条达、其时应春，肝气郁结，疏泄失常，殃及它脏，诸证蜂起，故有“肝为五脏六腑之贼”之说，故宣肺降逆、疏肝理气在调畅气机中占有重要地位。
在众多的调畅气机中，筛选出5个功效独特的腧穴：内关、公孙、膻中、中脘、气海，这组处方可以通调全身气机，故名气病5穴。内关配公孙为八脉交会穴之父母相配，合于心胸胃。
《针灸大成》记载“主治九中心疼、结胸、心胸痞满、翻胃、肠鸣、脐腹疼痛、胸胁痛、肠风疟疾、泄泻、中满、脱肛、积块、胎衣不下、血迷心等”，可见其治疗范围包括了上、中、下三焦疾患，配气会膻中，善治上焦病，偏于心肺；配腑会中脘，善治中焦病，配元气之海气海，重在下焦，根据病位所在，而取穴有所侧重，如五穴同用，则取效更速。
内关穴：在前臂掌面，腕
横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。从腕横纹到肘横纹是12寸，6等分，即可找到此穴。
但情志疾病光凭无情之草木针石，往往只能取一时之快，因其只是治标之法。俗话说：“心病还要心药医”，所以需要患者积极配合，移情易性，消气释怀。要知诸法无我，诸行无常，人生短暂，名利如烟，有什么看不开？有什么放不下？若能看的空一些、淡一些，便可欲火不起，心静气平，气血舒畅、五脏安和。可谓但得无名不起，何用医生空忙。
