20多岁的你,为何如此焦虑迷茫?

文/梦珺

图片发自简书App

2018年6月8日 星期五     

01

在这个充满浮躁喧闹的社会,发展节奏快得不让人喘息,也让人越来越沉不下心来,在被蜂拥而至的地铁上,心急等待的公交站台上,行走在人山人海的大街上,每一刻,我都变得越来焦虑,不知道你有没有体会过,焦虑到要疯了的节奏。

直到我看到了一篇文章,20多岁你又迷茫又着急,我突然反思,为何变得如此焦虑了?自出来工作以后,越来越难以沉下心来去学习一样东西。

以前可不是这样啊,20岁就像是一个分水岭,从一条小溪迈向另一条大沟,你从天真简单,不谙世事,变成迷茫焦虑,望想一蹴而就。

你有多久没有好好放松了?你有享受当下的每一刻吗?你是不是总是着急焦躁?你是不是害怕,将来自己也就是一个平庸的人?

所以你才会如此迷茫又焦虑,你想要的太多,却总是不付出实际的行动,当真去行动了,你又会说,你沉不下心来,你想知道什么时候才能达成目标。

你就是太急功近利了,你才刚开始做一件事,就想着要得到满意的结果吗?事情都是一步一步做出来的,还没学会走你就开始学跑了,一步登天你觉得可能吗?

你一边回忆过去,埋怨时间匆匆消逝,又幻想憧憬着未来,眼前的事都还没着手去做,你就希望有一天能成功。你所谓的成功是什么呢?名利?地位?金钱?幸福?房子车子?

得了吧,你如此浮躁,不做好当下,又怎会有满意的结果?又怎会有一个成功的未来?

02

诚然,在这个年龄段的人,大部分都是迷茫着急的,跟很多朋友聊天,她们说的大部分是:“好迷茫,不知道去做什么。”  “压力好大啊,好焦虑。”  “好累,不知道人生的方向在哪,”等等。

最近这段时间,我也越发地焦虑,因为亲人的世逝以及工作去向,一想到这些,还有眼前一大堆事没做,就越发地焦躁不安,看到好友发文章说,报了一大堆书本资料,去图书馆学习,结果却玩起了手机,心思根本沉不下来。

自己何尝不是这样呢?想要的太多,太遥远,再着眼于当下,目标是那么遥不可及,便自顾自地放弃,根本完不成。

总想着大目标,这样当然完不成,你总是想着已经完成目标的喜悦,可你没有花费心思,沉下心来,好好着眼于当下,做好当下的事情,你觉得你还有心思着眼于眼前吗?

并不是说不要去规划目标,眺望未来,只是在这基础上,先做好眼前的事。

因为你越是着急,越是想成功,结果反而出乎意料。

03

《活出生命的意义》有这样一句话:不要只想着成功,你越想成功,就越容易失败,成功就像幸福一样,可遇而不可求。

是啊,你越想得到什么,就越得不到,那么不如做好眼前,过去的已然过去,未来还为到来。

就像这本书的作者,弗兰克尔,他说在创作这部作品时,并没有太多的想法,甚至刚开始想把它当做一部匿名作品,不会想在文学方面带来什么声誉。

结果这本书却给他带来了极大的成功,它被美国誉为,最具影响力的十大著作之一,被翻译成24种语言!成为全国的畅销书!

其实有很多成功的人,当成功降临他们那一刻,他们从未想过会有这一天,只是做好眼前。

无心插柳柳成荫,当你专注于当下,不念过去不畏将来,幸福自然会降临于你!

04

想想在生活当中也是如此,常常越想得到什么,越得不到。

之所以会这样,是因为心思分散到想得到的那个点。同理,越是着急,越什么都做不好。

比如要收集文件资料,而此时你的电脑卡住了,但是又到了规定的时间点,便很急躁,越是急躁刷新重启,越是慢。

而如果你耐心等待一会,就发现可以重新使用了,根本用不着刷新重启如此反复地浪费时间。

再比如,等公交车时,一直等不来,而此时你又快迟到了,便等的心急火燎。可是这样有用吗?你越想它来,它就偏偏不来,你还不如静下心,慢慢等待,说不定它就来了。

05

慢慢来,守得住。

如果你想去做什么,就去做吧,比起做与没做,最可惜的是还留有遗憾,不要担心做不好,犹豫这犹豫那的,真的想好了,就专注地去做。

你选择去做什么,不做什么,真的跟别人没一点关系,做的好与不好,结果都是你自己要去负责的,有时候别人对你的意见看法,听听就好,不要太过依赖,学习好的,将不好的摒除。

不要总想着别人怎么怎么样,虽然这个社会总是拿人与人之间比较,“人家20多岁都结婚了,生了两个小孩啦”  “人家工资都上万了,你在这拿着几千的工资。”  “人家都找到自己的人生方向了,你还迷茫得要死。”等等。

人与人之间是没有可比性的,每个人的起点经历不一样,别人再好跟你没半毛钱关系,你再不好也是你自己,这样比来比去只会让你更焦虑。

焦虑到,看到某某某成功了,变厉害了,就会去查看他的经历,多少岁实现了自己的梦想,多少岁过上了自己想要的生活。

尤其是看到与自己年龄相仿的人,已经成功了,完成了梦想,就会变得越发焦虑,可是你再怎么追赶,也追赶不上别人,所以只能做好自己的事。

当然别人成功也是有原因的,你不会知道他每天熬夜到几点,可能晚上只睡两三个小时,你不会知道他有多努力,付出了多少超出常人的艰辛。

06

每个人都有适合自己的道路,他适合的你不一定适合,那你有没有沉下心来,抛开外界的一切杂念,父母对你的期望啦,与人相互比较啦,以及自己对成功的渴望啦。

抛去这些,你有没有想过自己真正想要的是什么?你内心深处的声音在说什么?自己到底想要去做什么?

如果听到了你内心的声音,那么就朝着它走吧,不要违心,人生是一步一步走出来的,如果走错了,没关系,就退回去;走急了,别焦躁,缓一缓;走慢了,别灰心,加把劲。

人生就是一个不断试错的过程,没有人会告诉你该怎么走,哪条路是对的,哪条路是错的,只有自己慢慢不断地尝试,才知道,自己真正喜欢什么,到底适合什么不适合什么,自己又应该改进哪些地方。

千帆过尽后,经历了繁华复杂,居心叵测,花样多变,你会发现,唯有简单平淡,才最是真。而这一切,你都要去经历,经历了才会懂得。

不要着急,慢慢来,20多岁的你,要过好当下啊。

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