开始一件事不难，最难的是坚持。
今年立的目标是坚持每日运动和日更写作，目前都已经坚持到第40天了，也慢慢成为了我的习惯，有朋友问我：你是怎么坚持下来的？
朋友问我的
我的回答就是列入每天必须要做的事，慢慢就习惯了。如果要问我每天坚持难不难，其实刚开始是有点难的，但是对于现在的我来说一点也不难。
都说21天养成一个习惯，其实我觉得21天太短了，21天完成的只是任务，而真正很难体会到做这件事的意义感。要坚持一件事情，首先要问自己为什么要去做？其次是为什么要坚持呢？如果这2个问题答不出来，也许就很难坚持下去。
为什么我每天都要运动？因为我想要一个健康的身体，而且我期待的是多年后依然还能保持健康的身体，这个就是我坚持下去的动力。另外说说坚持写作，我很清楚自己现在写的一般，没有什么华丽的辞藻，更没有多好的写作技巧，但是我喜欢通过写作来表达自己真实的情感和想法，我相信只要我每天写一写，5年、10年后我的写作水平肯定会有一个很大的提升，现在写的每一篇都是为以后做积累的，我需要接受一个个微小的变化，因为这才是成长的正常规律。
我认为真正能坚持下去的原因一定是有一个长远的目标做支撑的，比如坚持运动是为了以后拥有一个好的身体，坚持写作是为了不断提高自己的认知，让自己终身受益或者成为自己的终身职业。
我现在逐渐明白了一个道理：对自身有益的事情一定要坚持做下去，也许短期看不到多少变化，但是从长期来看一定会有惊人的改变。
