图片发自简书App
看到这个频道这么多人发，我简单分享一下自己走出来的经历吧，希望能起到一点帮助。
1，首先一定要去正规医院看医生，相信医生，并且配合医生治疗。
2，找到生活下去的动力，多出去走走看看，别老一个人待家里。
3，找一个爱自己且成熟的人，也可以是亲人之间的爱，跟她或他倾诉，找到情绪出口
4，找到活下去的动力，即便是想报复某个人，只要能走出来，本善的人终究是善良的
5，我是用工作麻痹自己的
6，保持微笑，每天对自己微笑
7，希望这个世界的抑郁症孤儿们都能看到属于自己的阳光
我是怎么走出抑郁症的
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