2017年11月9日感恩分享第424天：
图片发自简书App
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
图片发自简书App
健康拍打第140天：中午为一位家人拍打，之前因小腿上下楼都很酸痛连续拍打过几次。虽然中午只有四五十分钟的时间，但还是先帮她疏通背部和肩颈部（对方感受到穿透力相当强，同时手臂有麻酥的感觉。）其次，重力连续拍打环跳穴。感觉由臀部的酸胀到一点点串到大腿、小腿，最后感觉到脚麻，随后顺着大腿小腿拍打，直至脚心拍热。腿部酸麻胀痛，多是因为环跳穴受凉或於堵。（环跳穴是胆经和膀胱经的交汇处，它主治腰腿麻痹，下肢不便等病症。）
这位家人今天的拍打感悟（已经坚持跺脚一段时间了，从一开始的怀疑，到现在的坚信不疑，）：
图片发自简书App
这是昨天被拍打的家人今日分享：
图片发自简书App
《非暴力的沟通》（终结篇）
图片发自简书App
碰巧晚饭时听完静心师兄的分享，正好和本书有很多地方有契合。师兄说的所谓交流出现的状态，自己就占了一半。感恩静音师兄的当头一棒！在这里晒一晒，引以为戒。
所谓的直肠子，其实就是一吐为快，不考虑别人的感受，觉得自己厉害，能直接点出别人的要害缺点，有爱的人都是看破不说破，给人留有余地。
只说对方不爱听的，这是傻。
只爱表现自己，完全不听别人说什么。
话特别多，说不到重点。
对于曾经在言语上受到伤害的，我最亲的家人（先生、儿子、父母、公婆）和我身边的朋友真诚地说一声：“对不起，造成对你们的伤害，我感到很抱歉！谢谢你们，让我看到自己的问题，并助我成长，我爱你们。”
图片发自简书App
零极限清理:第四次进行疾病的清理（本想本想改为胃部的清理，结果多次深呼吸后发现自己的肝胆部位还依然有些胀痛，决定继续清理。）一开始还非常平静，能够持续地与肝胆对话。当跟随老师，持续不断地说：“对不起，我还没有接纳你，请你原谅我！对不起，我没有尊重你，请你原谅我。”打嗝便拉开了序幕。肝胆部位感到非常地委屈、无力甚至有些悲伤。当然向身体道歉，自己没有照顾好她时，自己的情绪也突然掉入了其中。（连接到内在小孩儿也是这样的情绪。越来越委屈，眼泪不禁夺眶而出，释放了几分钟之后，感觉舒服了一些。）在寻找情绪背后深层的记忆时，儿时的画面映入脑海：不知因为何事，爸爸大发雷霆，骂了我们姊妹三个，并大打出手，还把手表摔坏在地上。感受到当时的那份恐惧、无助、悲伤，那份委屈，还有认为爸爸对我们行为的那份儿不公平，以及对爸爸的那份怨恨。都一股脑地说了出来。当如实表达自己想法的时候，感觉是比较轻松，眼泪也流了出来。再次走到疾病面前时，看到她含着笑，拿着一朵花儿，送到我的面前。清理结束。（虽然肝胆部位还有一些不适，自己还在持续的用手捶打这个部分，但是已经能够接纳她，不排斥她啦！）
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
