焖烧罐版海鲜粥

超喜欢吃梭子蟹，天气渐热，来用焖烧罐做一碗鲜香味美的快手海鲜粥吧！

材料准备  哈尔斯焖烧罐  大米适量  梭子蟹一只  葱 姜

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1 大米洗净，提前泡发

2焖烧罐提前预热五分钟，放入浸泡好的大米，同时注入100度的开水，焖煮2小时

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3  将梭子蟹洗净下锅炒熟，记得用料酒去腥哦

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4  将炒熟的蟹及葱姜放入焖烧罐中，同时加入适量盐和胡椒粉调味

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5  一小时后打开焖烧罐，一份鲜的掉眉毛的梭子蟹海鲜粥就完成啦！

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来一碗海鲜粥，开启元气满满的一天！

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