打卡内容日期：2022年/1月/12日
90天打卡累计天数：39/90
#亡羊补牢，什么时候开始都不晚#
孩子第一个30天目标（必选）：21:00上床，最晚21:20（红线）
家长第一个30天目标（推荐）：22:30关灯
郭家栋+11岁 践行打卡
1.早睡早起：
家栋:21:20上床了。
我:22:40关灯。
2. 先吃青蛙：
①上单词复习课
②滑雪
③吹长笛
3.️今日闪光点：
①带家栋学滑雪，教练带他了一次，他就敢滑了。胆子很大，还教我滑，给妈妈鼓励，告诉我逆境中成长。
②昨天滑雪回家太累了，家栋还坚持复习了130个单词，遗忘1个，为你的努力点赞。
#感恩日记#
①感恩林教练带家栋学习130个单词
②感恩林教练教我们滑雪，晚上特别堵车，还把我们送回家，不让我们受冻
③感恩我婆婆做的晚饭，家栋滑雪回来就有饭吃了
④感恩闫老师在早读群值班，监督鼓励孩子们早读
️#成长日记#
①22:30前睡觉 ✓ 22:40
②看书10页
④波斯卡 ✓
③运动✓
④学习 1小时✓
⑤晚上不大吃✓
⑥会了简单的滑雪✓
