观察身边，你会发现那些身处地层的人，本身就是社会的边角料，为什么他们还这么多的烦恼，好多新闻案件都是大都是这些底层人，前几天刚刷到一个陕西杀9个人的案件，为什么？因为他们本身就是社会的底层打工人，资源有限，为争夺资源，他们傲慢，虚妄，欺软怕硬，巴结讨好，争先表现，造谣陷害，诋毁暗搞，人性的所有丑陋都在这表现，那如果自己也是其中一员，就要想办法脱局，当然如果财务自由，能远离的话很好，但偏偏大部分普通人的的一生都没办法财务自由，被困在里面，这时候就需要精神脱局，也就是在看待周围的人和事情上，始终以第三者的身份俯视着看，把他们当成小丑在表演。
那怎么才能做到这一步？
一坚持正念呼吸和冥想
二多尝试多练习以第三者的身份观察周边的事和人,只要长时间坚持，你就会在处理事情上形成钝感，情绪就能更好的得到管理，才能做成更理智的选择和说出更明智的话
