读书记不住，我们都有过这样的体会。

有人说，我们不记得吃过的饭，但它成为了你身体的一部分。

这样的观点误导了不少人-人体会自动吸收营养，但大脑不会自动处理信息。否则，为什么同样是红楼梦，有人能读成专家？

今天介绍一本书：《读懂一本书：樊登读书法》。它认为，通过讲解一本书，向别人传递知识的同时，也让自己能够牢牢记住书中的主要内容。

一、选择书籍

吃进肚子的食物要选择，装进大脑的信息更要精挑细选。

樊登提供了七种选书方法。

1、看出版社。不同的出版社出版偏好也不同。

2、看作者背景。樊登建议挑选一些具有学术背景的书，他喜欢读大学教授写的书，往往这个教授一辈子没写过几本书，但是一生的研究精华都在里面了，可以说性价比非常高。如《刻意练习》就是这种类型的书。看作者背景还有一个好处，通过了解这本书是在作者什么阶段写的，还有没有类似的书籍，当时的写作背景是什么，可以加深对内容的理解。

3、看推荐人。推荐人一本都会对自己推荐的书负责，他们的推荐可以作为参考。

4、好书中推荐的书单。学霸的朋友一般都是学霸。

5、书后的参考书目。从这里往往能获得不少惊喜。也可以让我们了解到这本书的内容是从哪里来的，有些不懂的地方，还可以从参考目书籍中进一步了解。特别是，当你发现很多书都在参考同一本书的时候，恭喜你，钓到大鱼了。此外，有联系的知识最容易记住，参考木目录中的书往往都是有联系的，这一点省去了我们找类似书籍的精力。

6、看内容。每本好书都有他的使命。这本书解决的是什么问题？这个问题是真问题还是假问题？它能否为你当前的困惑提供解决方案或者灵感？樊登认为：假如一本书讨论的是一个迫在眉睫的问题，而且给出了相当有效的解决方案，虽然未必是完美的，但论证过程是严谨的，或者说在努力地做到足够严谨，那这本书就是有价值的，就值得看。

7、看翻译和图书印刷质量。没有美好的颜值，谁愿意了解你的内心？这同样适用于书籍。一本书用材粗糙，装订随意，错别字也很多，大概率是一本烂书。

二、解构文本

1、明确主题。对概念认识的统一，是思维同频共振的前提，定义了一个主题或概念以后，才能够开始探讨解决方案。所以，再复杂的书，也应该首先看它是怎么定义问题的。根据我的体会，最好用10分钟左右时间对全书进行一个速读，重点看看封面、目录、序言、结尾，来确定这本书的主题，以及它是如何定义问题的。

2、熟悉背景。对书中的主题，相关领域的人曾经做过哪些研究？有哪些讨论？他们的结论是什么？ 一本书的背景知识，能够帮助读者开阔眼界，让人们了解一个理论的前沿研究状态是什么，从而间接地认识到这本书的价值。

3、找出方案。工具类的书往往都会给出解决方案，比如理财方案、读书方案、整理步骤、烹饪的步骤等等；文学类的书籍要关注这个故事是怎么发生的？变化过程是什么样的？它要表达的主题是什么？它是如何表达的？还有些书籍，往往是就一个观点进行论述，社科类的书籍比较多，那么我们就要弄清楚，书中的观点是什么？是如何表达的？其他的书有没有不同的观点？为什么观不同？

4、寻找精华。不同的人对同一本书的理解层次是不一样的，有的人读完书后，画出的重点都是名言金句。樊登总结了八条标准，帮我们来判定书中的重要内容。

a.当你感觉概念被清晰界定的时候。

b.当你感觉问题很严重的时候。

c.当你感觉某种解释令你很意外的时候。

d.当你看出递进关系的时候。

e.当你看出转折关系的时候。（领导：小李同志工作勤奋、经常加班加点，但是.......这个时候才是重点）

f.不同侧面彰显书籍内在价值。有不少书籍往往开头就给出主题，后面基本上都是主题的应用场景。在后面的应用场景中，也是应该重点揣摩的。如《心流》。第一张定义了什么是心流，接下来，就在各个方面和层面上列举心流的应用，在体育中、艺术创作中、商业中等等。

h.当阅读的时候感受到心灵冲击。这一条就比较个性化了，如果把论证和逻辑比喻成一本书的“骨架”，那这些产生触动的内容就是书的“肌肉”。“肌肉”就指精彩的文字，精彩的故事。

i.书中的奇闻轶事。发现有趣的小故事、数据等等，都可以记录下来，不为别的，就为好玩。

通过以上步骤基本上

三、储备知识

读懂一本书，最重要的增强理解能力，使自己快速阅读文本并抓住重点。当然，并不是说一定要有了这些知识才能开始读书，而是在读书的过程中注意积累这些方面的知识。

1.扩大理解池

樊登认为理解力的池子包括7个方面。即经济学知识、心理学知识、国学知识、管理学知识、逻辑学知识、哲学知识和人生经验。对以上的知识，不需要向学者那样精通，但是基本的知识点应该具备。理解池的深度和广度决定了你阅读一本书的速度和理解程度。这就要求我们平时有意识的以上知识进行学习。

2.读完后总结。

樊登在第一遍读书的时候是不做笔记的，他会在看完一本书一周左右，凭记忆以思维导图或者PPT的方式来进行回顾，然后讲给别人听。在这个过程中，感受一般都是痛苦的。有痛苦的感觉，才是学习的过程。人们在阅读时划重点，会欺骗大脑，嗯，划了重点，我懂了。这和我们经常把屯的书或者文章当成立即学习的成果，本质是一样的。

书籍是人类经验的仓库，问题在于我们如何把仓库的大门打开。阅读看似识字即可，实则有一定的门槛，真正的阅读是把文字内化成自己的知识然后以能力的方式体现出来，这是一个解密的过程。你准备好当一名解密者了吗？

作者简介：樊登 樊登读书会 发起人 ，中央电视台节目主持人，毕业于 西安交通大学 材料系，获得了西安交通大学材料系 工学学士学位 和 西安交通大学管理学院 管理学硕士学位，在大学期间获得过全国名校辩论邀请赛冠军 ，全国大专辩论会冠军等荣誉称号。之后获得北京师范大学电影学博士学位 。

《读懂一本书：樊登读书法》于2019年10月由中信出版社首发。它从解读图书角度出发，向读者传授了樊登读书的拆解方法，以及推动全民阅读的心路历程。从讲书人的素质积累、能力培养、如何选书、梳理内容结构、抓住核心论点，再到讲书前的心态准备、讲书的节奏和框架、讲书的路径建立等多个方面，为读者打造了一场关于阅读、关于思维方式的进阶课。

相关书籍推荐：《如何阅读一本书》 [美] 莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦；《刻意练习》安德斯·艾利克森。