洗完澡，躺下，脚上的水泡，发出阵阵剌痛，都是这双十年前的作训球鞋的功劳，其实，也是脚力不如以往的原故了。在这几天培训期间，我将大部分休闲时间用来跑步。
早晨，拉开房门，毛孔冻得瑟瑟收紧，汗毛竖得像锥子。望∽东方那绯红的云，深吸口气，慢∽上道。一路跑过去，犬吠，鸟鸣，水波，绿林，红旗，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，热气腾升，汗水滑落，湿透了衣裳。我像个傻子，与自然对话，倾听耳边的啾啾虫鸣，习习凉风；像个行僧，思想天马行空。
跑着跑着，几例学生队伍从身边呼啸而过，这情景在警校很常见。他们是在为了不久后的上岗做准备，也或许是为了数个月后的考试。我本来期许自己可以平静地大跑一场，但我依然战胜不了自己的脆弱，无论是心灵或体能。
人到了一个阶段，生活开始给你做减法。拿走一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。拿走一些梦想，让你认清现实是什么。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，才能找到自己的节奏。
有时侯，远离喧噪，独自奔跑，是一种生活。
