上个周末闲来无事，参加了一个线下的站桩体验活动。本来是想着在家里休息一下不打算去参加的，但想起之前007的一位战友和我说过站桩的诸多好处，不如借着这个机会去亲身体验一下。
老师的名头还想还挺大的，xxx太极xx代传人，具体不太清楚。老师在现场带领着我们大概50多个人体验了一次站桩，大概10分钟左右吧。
本来以为站桩就是站在那里不动就好，没什么特别的。实际上，仅仅是10分钟的站桩，就让我微微出汗，仿佛感觉到身体内部有一股“气”在流动，很神奇。
以前觉得老祖宗留下的这些东西都是给老年人用的，年轻人还是应该多去撸撸铁，多做些力量训练才是对身体有益的的。但是随着看的书越来越多，加上这次的亲身体验，越来越觉得古人的智慧不得了，是自己过于无知和自大了。
接下来准备系统学习站桩，坚持一个月看看身体上会有哪些感受。
