场景一：刚开始休完产假上班的时候，每天下班儿子都会高兴的冲我咧嘴笑，我则会远远的和他打声招呼，然后在他的一片哭声中抓紧跑进房间换衣服，洗手，再去抱他。慢慢时间一长，儿子就和我没有那么亲了，从原来热烈盼望我回家到对我回家表现出很淡然。我也很冤枉，觉得自己只要在家的日子都在认真陪伴，绝对不看手机，为什么我和孩子之间的链接还是不紧密了。
场景二：刚上幼儿园的孩子，在妈妈来接他的时候说，妈妈，明天你要第一个来接我。第二天，妈妈觉得自己已经是最早来接孩子了，可孩子还是哭着说，妈妈你明天一定要第一个来接我。在孩子说了几天要求第一个来接，妈妈讲了一堆道理无果后，妈妈觉得是孩子在故意挑战自己的权威，所以通过把孩子训一顿来解决问题，孩子委屈，妈妈气愤。
我们总是觉得我们在陪伴孩子，在爱孩子，可孩子还是会说，我觉得你们一点都不爱我，听得我们伤了心，却还是不知道该如何去做。让我们共同来看看，如何填满孩子爱的杯子。
一、看到孩子行为背后的语言
回到场景一，从我的角度看去，我是为了干净，要快快的换好衣服，洗干净手了才能抱儿子。可从儿子的角度去看，他想了我一天，在我一回家的时候，他需要的是我第一时间，向他表达我对他的思念。他看到的不是干净，是妈妈觉得换衣服比抱我更重要。我只需换个做法，在回家的第一时间冲过去紧紧的抱抱他，告诉他，妈妈好想你啊，妈妈好爱你啊。我们之间的链接就会重新修复。我们再来看看场景二，孩子一直想表达的，“你第一个来接我”重点不是，妈妈是否是第一个来接？而是在和妈妈表达，我好想你。如果那个妈妈能在训孩子之前，蹲下来认真问问孩子，你为什么想让我早点接你呢？你是不是想妈妈了？我想无论是妈妈还是孩子都会收获内心满满的爱。
美国心理学家艾利斯曾提出，任何人的情绪产生都遵循ABC的过程。A是诱发性事件；B是人因诱发事件而产生的信念（或者说他对这一事件的看法、解释或评价）；C是指个体的情绪以及行为的后果。A引起了B，B引起了C。在孩子表达他们自己时(A)，我们可以换个想法（B），从觉得孩子在故意找茬，孩子很调皮，换成孩子想表达他的什么需求？多问自己几个为什么？多问孩子几个为什么？当孩子对你说，我讨厌你，我不喜欢你的时候，不要着急生气，不要着急转身。再多爱他一点，那些语言只是他保护自己的盔甲，他怕你讨厌他，怕你不喜欢他。从孩子的行为，看到他背后的语言。
二、学会“讲”孩子爱的语言
《爱的五中语言》里说，每个人都有不一样的爱的语言，比方说，有人需要夸他，会觉得你爱他；有人需要拥抱等身体接触，会觉得你爱他，还有人需要送礼物给他，会觉得你爱他，等等。每个孩子都有自己爱的语言，我们爱孩子，就要以他觉得爱的方式去爱。那如何获知孩子爱的语言是什么呢？可以直接问问孩子，“你需要妈妈怎样爱你啊？是抱抱你，还是夸夸你？”还可以观察孩子平时用什么样的语言来爱你，他会用自己最爱的方式来爱你。
三、大胆的表达你对他的爱
中国人一直是含蓄腼腆的，无论是夫妻之间还是亲子之间，很少能大胆的表达出自己的爱，可是，人家又不是你肚里的蛔虫，你不说，别人怎么知道你爱他。大胆的说出你的爱，每天都告诉孩子我爱你，我会想你的，我今天很想你。让孩子明确的知道你爱他。孩子很没有安全感，他会不停试探，用他的调皮来挑战你的底线，想证明你是爱他的。在他明确的知道你是爱他的以后，爸爸妈妈可能会惊奇的发现，只是动动嘴，每天抱抱，就收获了小暖孩一枚。
最后，借助《非暴力沟通》里的一段话来结尾。“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。”
