文 | 阿何

假设把人生比喻成一场撑杆跳，那么撑杆的高度在某方面决定了我们最终能跳多高——而思考能力，很可能就是这根决定性的撑杆。

我们的思考能力，其实是可以通过相应的学习和训练得到提升的。而思维导图，则是进行思考能力学习训练非常方便的一个工具，甚至是最合适的工具。

今天，阿何简单和大家聊聊如何用思维导图提高我们的思考能力。

一、了解思考能力

要训练思考能力，首先我们要知道思考能力都包括哪些部分。

不规范地理解，思考能力是脑力的一种，可以包括记忆力、抽象能力（总结归纳能力、抽象思考能力等）等。而从性质上划分，又可以分为广度思考能力和深度思考能力等。

如果将范畴再扩大一点，思考能力还包含了空间认知能力、色彩认知能力、情感辨识能力等。

从实际作用来说，我们主要关心广度思考能力、深度思考能力以及总结归纳能力这三种。

总结归纳能力，能够帮助我们提炼信息的要点，加快我们考虑问题的速度。

比如开会发言，和人沟通的时候，如果具有良好的总结归纳能力，你说话就能让人一下子抓到重点，听起来特别舒服易懂。时间长了，别人对你就会刮目相看。

广度思考，代表的是我们考虑问题的全面程度。针对一个点去发散，想到这个点相关的所有信息。经常有些人会得到尊重，是因为他们处理问题能够做到面面俱到，巨细无遗。

有过会议组织经验的朋友就知道，组织一场会议是非常繁琐的，相关的事情、需要注意的地方特别特别的多。有些人组织会议，经常出岔子，结果给人的体验就很不好。有些人就几乎考虑到了所有方面，效果就很棒。这反应的就是广度思考能力的差别。

深度思考，代表的是我们思考问题的细致、深入、透彻程度。除了要把事情做全面，我们还要把事情做仔细。这个仔细，其实差不多就是深入的意思。

拥有好的深度思考问题，我们就能看透问题，研究透问题。深度思考能力，对我们的学习帮助特别大，能够抓住本质性的规律。所以你会发现深度思考能力的人学什么东西速度都比别人快一大截。

之前有个误区，就是思考这件事情基本是靠天分的。我不否认这句话在某种程度是正确的，但是对我们每一个人而言，思考能力是可以通过学习和训练得到很大提升的。

二、核心能力的训练方法

能力1：总结归纳能力

什么叫总结归纳能力？听起来很高大上，其实就是小学的时候我们去总结文章的中心思想，段落的中心思想。

总结归纳能力是最容易通过训练得到有效提升的一种能力，大概分成3个阶段去进行比较好：

1、从句子中提炼中心词语的训练

比如下面的句子：

思维导图是一种非常好的用来帮助我们提高思考能力的工具。

那么它的中心词语是什么呢：思维导图、思考能力、工具。

又比如：

职场充电宝是国内最大的职场微课在线学习平台，覆盖超过100万人。

中心词语：职场充电宝、在线学习平台、100万人。

这个步骤太简单了，简单到甚至大家都觉得自己根本都不需要学习和训练。我也曾经这么想过，但是自己真正坚持去做后，发现对总结归纳能力的帮助还是特别特别大的。

一件事情，你觉得做起来很简单，和你真的做起来很简单是不一样的。曾经有人这么说过：专业和业余，最大的区别就是能否把简单的事情做到最好，最后变成自己的本能。

所以如果你想自己具有专业级别的思考能力，最好不要忽视这些最简单的点。通过大量的练习，最后形成本能，一看到一个句子，马上就能提炼出中心词语。

2、将一个长句或者一段话用一个短句总结出来

上一个步骤，只是锻炼我们的提炼能力，在这个过程中我们没有去创造和输出什么内容。而将一段话总结成短句，只靠提炼是不行的了，还需要我们自己组织语言，多了一个创造的环节。这个创造的环节，其实锻炼的就是我们的归纳总结能力。

举个例子，下面的一段话：

职场充电宝是国内最大的职场微课在线学习平台，覆盖超过100万人。平台主要以免费微课的形式为大家提供比如office办公技能、时间管理、职业穿衣搭配、手机摄影、自我提升等主题的培训内容。平台组织的微课不管是参加人数、覆盖范围，还是课程质量、影响力都在国内首屈一指。

这一段话，如果我们用一个短句来总结的话，一个可供参考的范例如下：

职场充电宝是国内综合实力首屈一指的免费微课在线学习平台。

那么如何去训练和提升我们这种总结归纳能力呢？

其实是有一定的客观规律可以遵循的。大家可以从下面几个方向着手：

1、叙述者的意图

写文字的人写这句话，核心是要传递什么意图。再长的一段话，一般都会有个核心意图。领会别人说话的意图是我们与生俱来的能力，现在只不过是换成领会别人写的文字的意图而已。

比如上面一段话，核心意图是：职场充电宝在微课学习领域很牛。你知道了这个意图，你也就知道了自己总结归纳的方向了。

2、将同类要素用分类词来概括

一段话里面，可能很多要素都是归属于同一个分类的，那么我们用这个分类来概括即可。比如上面这段话，什么办公技能、时间管理，等等，都是微课。你就用两个字总结了十几个字了。

3、舍弃非核心信息

把一长段话浓缩，肯定有很多信息会丢失，无法全部保留，那么我们就要取舍，尽量舍弃非核心的信息，保留核心信息。这个要和意图结合起来去判断。

通过这3个方向，最后最重要的还是大量的练习。通过练习，慢慢把这个能力融入你的本能。

3、结合思维导图提高效率

通过前面3个步骤的大量实践，我们可以开始去总结文章甚至是一本书。而到这个步骤后，思维导图就是我们最好的工具了。为啥这样说呢？

因为人的思维经常是碎片化的，跳跃的。经常想到一个问题点，下一秒又跳回去思考前面的某个问题点，去作出调整或者修改。

其次，人的思维通常是呈现树状结构的，思维导图本身就是根据这一的特点来设计制作的工具。

所以我们梳理思维的时候，最好用树状形式，然后又涉及到大量的调整，修改。这样一想，你用纸笔，传统的记录方式肯定是不行的。

头脑风暴为啥要用白板，就是因为调整修改方便。但电子化的思维导图比白板更加方便，因为它可以非常方便地增删查改信息，调整前后层级顺序，结构化呈现逻辑信息，这是所有其他工具都达不到的。

比如我们用思维导图来表达文章信息，大概通过几个步骤就可以了：

1、按照文章表达的信息点给文章作结构划分，这也就是以前我们做过的训练，所谓的自然段落和我们划分的段落的区别。

比如一篇文章可能有15个自然段落，但核心的思想可能就3个。

那么我们可以把整篇文章的核心思想作为主节点，在下面建立3个字节点，示意图如下：

然后看每个核心思想下面的结构，慢慢一张思维导图就出来了。但是有可能你在做的时候，发现之前的某些划分是错误的，这时候要用到思维导图工具的几个功能点：

1、插入上级

当你发现某个点不是核心点，上面还有更高的分层的时候，可以给它插入一个上级。

2、添加注释

这样可以把更详细的信息隐藏在注释框里面，方便后续复习。

3、删除层级

这点不用过多解释了。

还是那句话，大量的练习。本身我们每天学习就要看大量的文章，现在加多一个步骤，就是用思维导图写文章笔记。多做这个练习，总结归纳能力绝对突飞猛进。

能力2：广度思考能力

广度思考能力，就是我们全面考虑问题的能力。在锻炼方法上，有下面的几个方法：

1、增加信息量

其实掌握信息量的多少，直接决定了我们看问题的深度和广度，这点和我们的智商是没有关系的。但很多人都忽略了这一点。总觉得很多东西都是想出来的。

所以要增强自己的广度思考能力，首先是要拓宽我们的知识面。多读书，多看文章。但这毕竟是一个漫长的提升过程，远水救不了近火。

这时候，我们就要提高自己通过百度等搜索引擎去针对要研究的问题，搜索到大量的相关信息，供我们作为参考。那么这方面，就需要我们有很强的搜索信息能力。

这方面，可以查看阿何之前的文章《这样去搜索自己想要的信息，真的爽爆了》的介绍，应该能让你过瘾。

2、正反思考

很多人只会顺着某个角度的“顺序式”思维，这种思维方式让我们觉得很舒服，但肯定是不全面的。除了问题的正面（某个方向），我们还要考虑反面，甚至是很难归属到正面或者反面的灰色面。

比如我们考虑“提高思维能力“这个问题的同时，也可以想一下，怎样的行为可能会伤害一个人的思维能力。通过一件事情的想法你们，我们或许能更全面地了解这件事情。

3、借鉴思考

思考一件事情，提高自己水平的很好方式就是多借鉴牛人是怎么考虑这个问题的。

那么所有这些，如何通过思维导图的方式结合起来，提高我们的思考效率呢？实际操作的步骤非常简单：

针对一个问题点，我们可以建立3，4张图，一张是自己的思维主图，一张用来记录搜索到的参考信息，一张用来思考牛人的类似思考。然后不断把后两张图领悟到的东西添加到自己的思考主图里面就可以了！

能力3：深度思考能力

限于篇幅关系，以后有机会再讲。