今天有了一个很深的体会，信息差。

拿我办健身卡跟学游泳来说，

首先，在办卡之前没有多转几家进行比较，

其次，没有在网络发达的今天去各大平台搜搜评价，

再次，没有咨询任何人。

为此，我走了很多弯路。

之前种的因，今天来尝果。

同理，你不能把自己困在自己的小圈子里面，你需要走出来，哪怕是脑子走出来，去看看周围，看看世界。

你只有走出来，你才能看清外面的世界到底是什么颜色，而不是只活在自己构想编织的梦里。

当你了解的足够多，见的足够多，如果还能深入进去，你会发现一个完全不一样的世界观，跟自己脑海里完全不同的世界。

这个过程是破碎重建的过程。很挣扎，因为你会发现太多不同，很难受，因为你会发现现实的残酷。

可是你如果一直活在自己的梦里，你就永远不会吃亏不会进步不会成长。

梦，早晚都会碎的。

其实这个摸索的过程，就特别像看电视剧，我们站在上帝视角去看当事人，会觉得某某很傻，可是在当事人的视角下，他不知全貌，无法置评。

……

刚刚有点事情，思路被打断了……脑袋又乱了……

原来的思路没了，但是这期间发生了好几件事情，这几件事情的导向还是相反的方向，我有点混乱，又有了新的信息差出现，

容我捋捋。

我现在有了一点点顿悟之感。

……

回到刚才的话题，今天看到一句话，这个世界上，都半人半鬼，谁凑近了都没法看。

的确，最开始的接触，我们都在伪装，做出不真实的自己，随着时间推移，真面目会露出来，能接受的便接受，不能接受的便分道扬镳。

而很多人，尤其女生，或者说心思敏感者，过于善良者，会在这个过程中陷入内耗，怀疑人生，否定自己，变得自卑焦虑抑郁痛苦，你会发现，那么多道理，你听不进去，那么多哲理，你明明知道，但就是无法做到，你不断外求，无果。兜兜转转后，再内求，依旧收效甚微。

其实，一切都是命运安排，你只能接受，不断去接受，去允许。该走的路，该踩的坑，一个也落不下。当你把这些坑踩完，你才真的懂得那么多道理到底是什么意思，那么多哲理到底是怎么一回事，这些道理你其实看到过，甚至不止一次看到，可笑的是，只有亲身经历一遍，才能懂得。鞭子只有抽到自己身上，才知道是多疼。

然后突然有一天，当那种冲突感在你内心不断放大放大又放大，你发现你一直在追逐在纠结的事情，变了味！而且缘由竟然还是出现在当初那个人身上。解铃还须系铃人，我是深深体会到了。

也许是你的敏锐，也许是老天想拉你一把，也许是从一段关系里我们都得到了成长，也许是大环境的影响让人都改了心性。

你恍然大悟，原来，一切都不重要，人都是会变的，没有人会在原地踏步。

你内耗的过去，无法改变，你内耗的未来，却随时都会改变。你不能站在今天的角度去看待过去的自己，更没有用今天的眼光去想象未来的必要，因为未来的那一天会如何发生，不由你今天的想法决定。一切都在变，时间，心境，你，我。

都说人生是一场修行，修的是心，而心又需在事上炼。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

你总是要从这件事或者人身上学到点什么，择其善者而从之，其不善者而改之。

让一切发生皆有利于自己。

可是你一直没有足够的动力来说服自己，老天爷看你困在了死胡同，于是给了你一个契机，推了你一把，让你坚定了内心一直游移不定的信念，你才突然明白一些别人很早就劝解给你的道理，可是只有自己悟出来，这个道理才是真的属于自己。

很多人其实不会内耗，心态也好，我们无法做比较，就好比有人没有掉进坑里，而你却陷在了泥潭里，挣扎的是自己，不是对方。

不要抱怨不公平，因为在你掉进去之前，对方可能正在泥潭里面，或者等你爬出来后，对方可能掉了进去，进度不同，没有横向比较的意义。

举例：你是开车新手，你看马路上都是老司机，可是等五年后，你也是老司机，你看别人都成了新手。

回到上一段，其实你也可以不去思考，很多人说想不通就不要想，放放。能做到的人就不会看到这里了，就是因为我们做不到，干什么都走神，不能集中注意力，所以我们才想要通过思考来劝解自己，说服自己，因为只有自己想通了，才能走出自己的囚笼。

任何人的出现，其实都是来渡你的，也是互相治愈的，也许某一个点会让你茅塞顿开，我看评论区常常有人说我顿悟了，我悟了等等，我很羡慕她的状态，我怎么就没有顿悟的感觉呢？我怎么就需要一点一点的爬呢？我怎么就不能尽快重塑自我呢？

也许是自己思考的不够深入，也许是自己笨，但是，别无他法，路都是自己走出来的，别人的道理放在你身上不一定管用，你自己悟出来的道理才是属于自己的，谁也拿不走。

我读了很多情绪管理的书，一本又一本，却依然过不好这一生，因为那些道理我读过就忘了，我点头称是的同时没有内化到心底。我只有经历后，再回来重读，才发现原来是这么个意思，这也是书会常读常新的原因。

其实很多书，来来回回的道理就那么几个，被不同作者用不同的词汇进行重组做出了不同的表达方式，可是我们只有读许多许多的道理，才能明白最初的涵义，就像我们一生只需要读几本书就够了，可是我们为了读懂这几本书，就需要先去读很多很多其他书才行。

最重要的是活在当下，也只考虑当下，不是沉湎过去，也不需要忧虑未来。

有句话：但行好事，莫问前程。

还有一句话：只问耕耘，不问收获。

那么，就来说说当下吧，也是目前我在考虑的问题，因为脑海里有很多想法，但是不知道该走哪条路，方向也完全不同，总想着都试试，但是精力有限，又无暇顾及，就处在矛盾中，其实这也是另一个层面的内耗。

选择困难症这时候就出现了，我笨拙地列举了目前的几个方向与领域，优劣一一道来，然后发现，其实答案已经摆在眼前。既然有个方向，就去做吧，别想太多未来，心急吃不了热豆腐，而且，永远不要忘了初心。

还有，一切计划的前提是，你需要拥有一个健康的身体，稳定的情绪，照顾好自己的内心，如果数据焦虑，就违背了这一前提，那么你走的再远，就像一座大楼地基没有打好一样，都是空谈。

刚刚我去买饭，骑车抬头的那一刻，我看到阳光照在自己脸上，那种久违的感觉回来了，我看到的山，终于就是山了。

都说人是天生追求快乐的生物，可是当痛苦来临时，你是避免不了的，逃避不开的。

这期间，我读了无数文案与正能量，我看了无数案例分析，我也寻求了很多外界的帮助，最后，还是得靠小人刺激，贵人相助，自己想通。

对别人来说无所谓的事，在我这里变成了天大的事，我用了这么久时间内耗，总算是看到了一点点光。

其实每个人在每个阶段，都会遇到一些挫折，要么因为这个要么因为那个，不可能一帆风顺。这一路上，你打倒了一个怪，前面还会出现一个怪物在等你，这一生，就是个打怪升级的过程。

2023年3月到24年3月，我的获得与失去：

我学会了游泳，虽然依旧恐水

借此杠杆，我学会了用运动的方式来解压，开始学着做瑜伽撸铁跑步八段锦，

我读了无数本情绪管理的书，打开了哲学与国学的大门，接下来也会去读这类书，然后再去读历史。

我失去了对别人的依赖，对过去的纠缠，对未来的幻想，对曾经的付出。

我懂得了人性的复杂，它并不是非黑即白，

我懂得了活在当下的真正意义。

我的体重暴瘦，从八月到今天，共计20斤，现在不过百，接下来会好好吃饭好好睡觉好好生活好好运动，还会继续读书，继续分享，继续码字，继续在自己的路上前进。

我要停止纵向比较，停止让自己的大脑变成别人思想的跑马场。

我学会了爱自己，体重暴瘦的另一面就是因此而找回了自信，接下来我会努力好好吃饭增肥回去，毕竟身体健康才是第一位。

最后，现阶段我所能做的，刚刚也有提到，数据焦虑我要克服，

好好读书，努力学习，锻炼好自己身体，稳定好自己心态。

只有这些内化的东西，才是任何人都抢不走的，一切所作所为，目标都是四个字：内心强大。

培养强大的心态不是一朝一夕，但是要永不放弃。

我隐隐已经感觉到，前面还有很多路，并不好走，我过了这一关，还有下一关等着……我有足够强大的心来面对了么？