最近听到一个词－用心。我也被反问过，我记得当时我的回答没点逻辑乱七八糟的。初学瑜伽的时候，没练习一个动作，老师都会说用心去感受你身体的反馈。说来汗颜，我特别认真按老师说的去做，结果真没感受……
我请教过老师，老师说在专注一些。嗯，好吧。我想我慧根不够，没有找到那个点。慢慢地发现并不是你每次的练习每次地用心都一定会有所感受。老师教的没有错，可是我们还有一个最好的老师－我们的身体。每个人的练习方法都会相对他自己的身体来说是最合适的，但并不是每个人都是如此的合适。用心很重要，可有时候也很无奈，因为你就是没啥感知。所以请这个时候不要怀疑自己，也许这一次没有感知，但多重复几次你就会发现你的收获巨大。请在用心之后再多点耐心，现在的我正是如此。希望慢慢地我会收获越来越多，瑜伽这条路，你没办法一蹴而就，也许你真的会比别人慢一些，但请坚持。它不会让你失望的。
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