这样做鸡柳,香而不腻,外酥里嫩,这个季节 用它解馋再合适不过了
超好吃的鸡柳,香酥滑嫩,小孩子看到了嘴馋,大人吃了还想吃
街边的小吃一直都受到很多朋友的喜爱,总感觉一次吃不够,而且还会经常想念某一条小吃街的各种味道。在小吃街里,炸鸡柳一定能算得上是一条小吃街的灵魂小吃之一。不过一般不建议在外面吃太多这种油炸的食物,他们的油会反复使用,吃了对身体非常不健康,尤其是对孩子健康成长也非常有影响。因此自己在家做,吃起来更放心,只要搭配得当,做出来比外面卖的还好吃。
最近假期结束后,事情比较多,之前给大家分享了肯德基里的一些小吃做法,很多朋友都比较喜欢,也有朋友私信问我,说没有他们喜欢的鸡柳。所以今天特意买了鸡肉回来做了鸡柳,把做法分享给大家。毕竟自己做的吃起来会更健康卫生一些,我们一起来看看具体的做法吧!
【 自制黄金炸鸡柳】
主要食材:
鸡脯肉400克、柠檬半个、面粉40克、鸡蛋2个、面包糠150克、食用油适量
主要调料:
盐、五香粉、白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、料酒
具体步骤:
1、早上去的菜市场,买的是新鲜的鸡胸肉,拿回来清洗干净后沥干水分,然后切成小指粗细的条,因为要油炸,不要太细就可以了,切的时候最好顺着肉的纹路切,横着切的口感会有点柴。
2、切好的鸡胸肉放入大碗中,加入柠檬汁、料酒、盐、五香粉和胡椒粉拌匀,腌10分钟左右;鸡蛋打成蛋液备用,面包糠单独倒入盘中备用。
3、将腌好的鸡肉条,依次均匀地蘸上面粉,再蘸上鸡蛋液,最后裹上面包糠,最好一条一条的裹上,这样确保每一块鸡肉条都能均匀地沾上。
4、锅中倒入食用油,油温七成热倒入鸡柳,炸的过程中用筷子翻均匀防止粘黏,用中火炸到两面都变成金黄色,就可以捞出控油了。
5、捞出的鸡柳根据自己的口味撒上孜然粉、辣椒粉、盐等,或者直接沾番茄酱吃也可以。需要注意的是,因为之前腌制鸡肉的时候已经加了盐,所以最后捞出来的时候一定要少加点盐,撒在上面就可以了,不然吃起来会非常咸。
相比起快餐店里的炸鸡柳,这道菜增加了几分健康理念和诱人口感。这都要归功于用柠檬汁、盐和胡椒粉的腌渍过程,柠檬中所含的柠檬酸,能够平衡鸡肉的腥味和过多的油腻,更增加了鸡柳入口后的味觉刺激。鸡胸肉比较便宜,我买了两块还不到10块钱,自己做比较卫生,小孩子吃也比较放心,这样做出来的味道一点都不比外面差,吃起来特别香。喜欢的朋友赶紧试试吧!
小鹿美食小贴士:
1. 鸡肉非常容易熟,因此我们炸的时候时间不要太长,防止鸡肉干老。
2. 鸡柳条不要切得太细炸出来会很硬。
3、油温七成热的是就要下入鸡柳了,油温太高外面非常容易糊。
2、腌过的鸡柳已经有轻微的咸味了,所以最后撒盐之前要根据个人口味调节盐量。
怎么样,您学会了吗?以上就是小鹿今天给大家带来的美食分享,如果觉得小鹿的作品还不错,赶紧点赞+ 收藏、评论哟,也欢迎关注:觅食小鹿,期待和您一起分享更多美食!
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