第一,目标经常实现不了,是你真的不够努力吗?
每个人都会有自己的目标,大的小的长远的短期的甚至是梦想。然后根据不同的目标会去制定一些计划,往往在开始实施计划的时候是信心满满,满腔热血,觉得自己马上就要实现自己的目标了。
但是往往在坚持了一段时间之后。热忱就慢慢消退了,最后就有始无终了。明明自己是非常渴望去改变,但是为什么就是不能坚持呢?难道真的是我们不够努力吗?其实是因为你在和自己的大脑去对抗。
我们时常会有一种感觉坚持做一件事情的时候体内有两个人在打架。其实就是理智和贪玩的本性部分。
贪玩是每个人的本性也是大脑会做出的第一反应。既然人的本性如此,那我们何必要跟它去对抗呢?
第二,人的本性如此,那我们就是没有办法完成目标吗?
既然我们已经找到了完成目标最大的敌人,那现在我们就来好好说说要怎么样跟这个敌人去斗智斗勇吧。
1.我们要给我们的目标一个愿景。告诉我们贪玩的小人,我们现在在做的事情是很有意义的。并且在通过不断的坚持之后我们能达到一个什么样的结果。
2.在每一次的坚持之后。我们都可以给贪玩的小人一些奖励。比如奖励自己吃一个冰淇淋,美食,和好友相聚。告诉它你真的好棒。
3.把目标拆分到每一天都可以按部就班的小习惯。具体有多小呢?就是目前状态下的你。最忙最累最没有时间的情况下每天都可以完成。
4.有一个牛人曾经这样子说过,制定计划不是每次都是从头开始。以终为始,倒推着进行时间管理。弄清楚在每个阶段应该到达一个什么样的目标。知道时间节点,这样就不会一直明日复明日。
最后借鉴一句话,现在吃的苦,都是你未来享的福。同样你现在享的福都是你未来要吃得苦。所以让我们现在从小目标奋起吧!