今天开启跑步挑战，这是我最不喜欢的一项运动
第一天200米快走200米慢跑交替跑，完成5公里首秀！这个强度对目前的我来说正合适，有一点挑战又不痛苦。做完拉伸感觉浑身舒畅。
想起夜里做的梦，胸口闷痛还吐了血，是那种剧烈运动后呼吸不畅带来的疼痛，跑完回家的路上，给自己野蛮分析了一下子，（最近刚好学到精分的内容）这可能是潜意识对我要开始跑步的恐惧，对我来说最初的跑步是和胸口疼痛联系在一起的，随想起初中时候的早操，黑漆漆的夜，雾蒙蒙的天，在田野小路上拼命奔跑，累到胸口疼痛，累到呕吐，那是最不想再体验的感受。
心里豁然开朗了，我对跑步的讨厌原来来源于此，现在我可以轻松的对身体说，我已经不是无力控制自己的小孩，现在，我会好好照顾你的感受，看，今天就是个不错的开始！
跑步路上的杉树
路上的小雏菊开了
路边的风景
