记忆有两种， 内隐记忆和外显记忆。
外显记忆是我们刻意要去记住的东东。 内隐记忆我们在无意识状态下存在记忆的某个点。
内隐记忆有三种。 第一种叫做经典条件作用， 就是一个刺激和一个行为联系在一起。 我们第一次见到的一个朋友，就很喜欢他，非常有可能是因为他跟我们曾经喜欢过的人很相像。 第二个叫做程序性记忆， 或者叫做肌肉记忆。 第三类叫做碎片式的内隐记忆，没有刻意去记， 但是他对你会有潜在的影响。
内隐记忆有一个非常普遍的应用， 叫做启动效应。 在你开始做一件事情之前， 给你看或者跟你讲一些相关的事情，这些事情会在很大程度上会影响后续事情的发生。
内隐记忆有正反两方面的作用。 正面作用是， 没有一步路是白走的， 功不唐捐。快速阅读也是一种有效阅读。 所以学习不必标准化。 反面作用是创伤作用， 以及在你的注意力不集中的时候， 掉以轻心的时候， 阻碍了新的变化的发生。 针对这样的行为， 可以设置外界的提醒装置。
以上是内隐记忆。 用“刻意”来区别外显记忆。
三种作用： 经典条件作用， 程序性记忆， 碎片式内隐记忆。
正反两面： 功不唐捐， 开小差的时候受伤。 其解决方式就是外部提醒。
