有个网友发微博说：
“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”
短短几天之内，这条微博就收获了超过2.5万个点赞，被转发了4万余次。
每个人都喜欢正能量，不喜欢负能量。
所以很多时候，患有抑郁症的人并不是像大多数人所想象的那样看起来就很悲观、萎靡不振，对所有事物都缺乏兴趣。
他们常常面带微笑，用“乐观”这层面具来掩饰自己。
于是心理学上有了一种特别的现象，叫“微笑抑郁”。
卓别林、憨豆先生（罗温·阿特金森）、金凯瑞、葛优……这些在舞台上逗得观众哈哈大笑的喜剧演员，背后都曾因为抑郁而求助于心理医生。
葛优甚至直言，他与患抑郁症的崔永元见面会交流吃抗抑郁药物的心得，“一见面就说最近吃哪种药。”
如果有一天，你身边那个活泼开朗的朋友告诉你，他心里很难过。
请你千万不要一笑而过，请你务必给他一个拥抱。
他可能刚刚在深夜哭泣。
他可能远比你所认为的更需要帮助。
感觉这个状态和我差不多
