自己和自己的关系？
这是一个，从出生到2015年我32岁以前，我没有想过的话题
以前以为，
我就是我，
这就够了。
在吵吵闹闹中度过的三十多年，这是我生长的环境，这是我习惯的模式，这是一种近乎于本能的反应。我和我的家人都在这样的环境中生存下来，厌恶着这种感觉，却有继承着它,看着这种厌恶出现在自己的眼神、脸颊、甚至生气时，脖子里的暴露的青筋。也曾一遍遍的在寂静的时刻，决定不再用那样的反应对待身边最亲近的人，但是那只是一个心里的设想，却犹如纸糊的大鼓，不堪一击！
如果说对于自己期待的以后，无论是自己的状态、抑或是生活环境、又或者是我的社交圈子氛围，其实只有两个字能形容我的渴望：平静（心情和状态）
希望每天都能在平静的情绪中度过。
看到甜宝的挑战和对抗，能平静的看着她，不皱眉头……
看见她一直亲亲睡着的弟弟的脸蛋，解读为爱他，而不是打扰。
但是，的确，这个词，非常容易就会从我的大脑里蹦出来，是啊，我多么想！！！想让自己有后面的思维方式成为本能，但是……不是。是啊我多么希望自己在这种状况下能平静，但是，当时的情绪犹如大海的潮起潮落，虽没有语言，波动却没有停歇……
我看到我自己，对自己时常会自责，的确是这样……
我的女儿，8岁，这个年龄的她，表达爱就是这样的……
当我深呼吸，闭上眼睛，和自己说着这些话，我承认它们，生活就是这样……
我要做一件事：无论当时是怎样让我感到焦虑的情景，无论对方如何做，若我自己的情绪有波动，我需要去积极暂停角！
并且坚持：一周家庭会议！
每每在我们坚持家庭会议时的快乐画面映入脑海，的确给我无限力量！就像上周一晚上，婆婆、妈妈、老公、我、甜甜五人一起开家庭会议时一样，大家欢笑和手势加上口号和游戏，总能让关系破冰，让氛围破冰，让家庭成员之间的芥蒂破冰……！！！
去做！
去做！去做！
内容:你能记得自己5-10岁时的情形吗？
现在回想你回到了那个阶段，写下你最有印象的那个年龄，想象下面的话，当你听到时，你有什么样的想法、感受和决定？把他们写下来……
想起自己从6岁半，从养育我五年姥姥家返回自己家，当时对于父母、弟弟妹妹、环境、以及相处方式的陌生和距离感，依旧清晰的浮现眼前。在做乖孩子我乖不过弟弟妹妹所被欣赏的程度，又一味的被要求谦让、懂事、照顾弟弟妹妹后，我反抗爸妈的“偏心”和打压弟弟妹妹，以要求“服从”来获得平衡，争取自己地位。在依然被批被揍的日子与日俱增时，我开始偷偷摸摸的看电视、偷偷溜出去玩儿、不按照父母的期待去照顾弟妹来安慰未知的童年，觉得自己赢了就好。
的确，小学一年级时，学习成绩差到极点。和妈妈是老师的同桌打架，才是我的乐趣。觉得你妈妈是老师，有什么了不起，我只听我自己的！那种自以为是的小倔强，迎来了语文数学老师一波波的戒尺打手心，这个过程持续近两年，小学二年级，依旧我行我素的模样，想必让爸爸妈妈头疼不已吧，那时却幼稚的认为我自己的天空才是真理，我只听我自己的。
如若爸爸妈妈或者老师以及长辈和我说下面的话，我会如何感想呢？
1.你的成绩从60分提高到了70分，但是，我们希望下次看见你能在90分以上！
哼，70分已经很高了好吧，都提高了十分了，还不夸奖我！
2.我真为你骄傲！看看你的成绩提高了多少！你在学校的表现这么好！真实让我高兴！
我一定让你高兴，不会让你失望，累点就累点，我就是要证明给你看，喜欢我是值得的！
3.我看到你的成绩单了，看起来你在学习上所付出的努力都得到了回报。你一定觉得非常高兴！
下决心，一定可以做的好，自信可以做的更好！
4.你的房间真是乱七八糟，你看看你姐姐，也不知道多学学，看她的房间多干净！
那就让她收拾呗，反正我收拾不好！
5.看看你的房间！我知道你是咱们家里最整洁的一个孩子！
这是我用一天的时间收拾出来的，那当然干净啦！好累的！
6.我注意到你收拾了房间；我敢打赌，你找东西一定容易多了！今天晚上和你一起看故事书的时候，我会更乐意进来。
我还可以把书摆整齐，下次找故事书的时候，就会更方便找呢。
7.还念叨个什么啊，那只猫死都死了，到现在还念念不忘！反正你也没有好好照顾它！
又不是你的猫，你当然不心疼，我就是伤心，就是伤心！
8.宝贝儿，不要再伤心了，伤心也没有用啊是不是？想想你以前多么擅长振作起来，我们可以再买一只猫撒！
再买多少只猫，也不是我的那只猫了，我难过会，每每想起爸爸妈妈不在家，我只能和那只猫一起玩儿的时候，我就会伤心。
9.听到你的猫死掉 了，我也很难过，你那么喜欢它，甚至像爱你自己的宝贝一样。我猜你现在一定很伤心！
谢谢你能理解我……
写完这些答案，我竟然看到了一个“浓缩版”的甜妞儿。这竟是我，看待一种语言时的本能反应，真是不可思议。好吧，那个时候的我，和现在的我一样……不过，我可以给6岁半的她支持！蒙蒙，童年的经历是这样的，没错。无论你怎么想，都不是错的，只是，现在我们一块来看看，怎么做，可以让我们的情绪和状态更平静呢？
蒙蒙，明天见！
