请记住，改变自己的方法有4种：第一，你可以多做某些事情；第二，你可以少做某些事情；第三，你可以做一些以前从未尝试过的新事情；第四，你可以彻底放弃做某些事情。这是美国著名演讲家博恩.催西在《高效人生的12个关键点》一书中提到的观点。
你对未来的想法、长期的规划和目标，对你现在的决定和行动有着重要的影响。比如说，你希望健康长寿的话，你可以问自己一个问题：“我已经决定我要活多少岁了吗？”如果，你说你要活到80岁，那么你现在要做的一件最聪明的事情，就是：第一，你要多散步、多运动、多锻炼、多喝水，并要多休息和放松；第二，你要少吃高热量、高脂肪、高胆固醇等不健康食物；第三，你要开始养成有益于身心灵健康的新习惯和新行动，比如保持饮食适当；第四，你要停止做任何能够影响你健康长寿的事情，比如抽烟、喝酒、熬夜、悲观情绪，并开始从事其他有益于自身健康的事情。你要把健康和身体素质视为你最重要的客户写入你的日程表，并用更多的时间来照顾好你自己才是重要的事情。这一点是你永远不能耽搁或者延误的，就像对待最重要的客户一样对待自己，你自己的健康就会得到极大的改变。
你的思想决定你将成为什么样的人。比如说，你越钦佩和尊重财务成功，你就越会按照实现财务成功的人那样去做事。慢慢地，你就会成为实现财务成功的那类人。那么，你对金钱和未来的财务都有哪些设想呢？一般来说，你的财务目标应该有4个：多挣、少花、储蓄和投资，并且让自己远离意外和官私。如果，你要实现财务成功，那么你现在要做的一件最聪明的事情，就是：第一，你要在工作中多创造价值，也就是在你的业务、生产、销售、服务、管理等领域多创造价值，以及在和其他人形成的关系中也多创造价值。你创造的价值越高，你的个人价值也就越高，你因此而获得的收入和回报也就越高；第二，你要减少不必要的支出，然后将剩下的钱用于储蓄和投资，也就是：少花即多挣。第三，你开骀养成一个最重要的习惯，就是你要先对自己投资。你要不断更新你的知识和技能，然后集中精力去做那些能够为你和公司带来最大价值的工作。你要开始养成将你的收入10%用于储蓄的习惯，如果你暂时不能做到这一点，那就从收入的1%开始做起。即使你还没有还清所有的债务，你也要开始进行储蓄和投资。第四，你要禁止一切不必要的支出。你要不断地问自己：“我是否真的需要这些？”你要在决定消费之前，再认真考虑一下。或者你可以先推迟一天、一周、一个月或者更长的时间，最终的结果就是你可能什么都不想买了。当你看到自己的储蓄和投资随着时间的推移而不断增加的时候，你自己的财务状况就会得到极大的改变。
幸福的生活在很大程度上来源于你与他人之间的融洽关系，即家庭、个人生活以及工作中的各种人际关系。只有当你自己变得强大时，你的生活才会变得更好。为了不使自己陷于安逸，你应当不断地超越那些“像温水煮青蛙一般”的舒适区。第一，你要多做一些特定的事情和让人感动的事情，比如微笑、问候、关心、真诚，从而改善你的人际关系。有时候，细微的改变可以导致出人意料的结果。第二，你要少做一些自私自利、自以为是和自我为中心的事情。第三，你要开始培养并保持高质量的人际和家庭关系，因为爱、感情和信任不是短时间就能培养起来的。你要相信，只有增进彼此之间的交流，才能建立真正的关系。第四，你要禁止做一些损人不利己，或者是对别人有伤害的事情。同时，更重要的是你必须停止与一切损友的交往，俗话说“近朱者赤，近墨者黑”。当你专心于建立并保持良好的个人生活时，你其他方面的生活质量也会提高。从而，你会变得更快乐、更健康、更安静、更放松和更富有成效。当你带着这种心态回归工作的时候，你的能力和效率都会得到大幅度的提升。
如果你想要改变自己，从今天开始行动吧！当一天结束的时候，你要问自己4个关键问题：第一个问题是，“在我今天所做的事情中，有没有我再多做一些的事情？”你应该多做“重要且紧急”和“最擅长”的事情。第二个问题是，“在我今天所做的事情中，有没有我少做一些的事情？”你应该少做一些“紧急却不重要”的事情。第三个问题是，“有没有哪些事情是我希望从今天开始做，而我却没有做的事情？”你应该开始做一些“重要但不紧急”的事情，以增加自己的未来竞争力。第四个问题是，“有哪些事情是我希望现在就停止不做的？”你必须果断停止做一切“不重要又不紧急”的事情。这与古人曾子所言：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”的道理有异曲同工之妙。
其实，改变自己的4种方法，说到底就是改变自己高效利用时间的习惯。你生活中的时间花费有两种：第一种是工作时间，它是通过结果和取得的成就来衡量的；另一种是个人时间，它是通过爱和满意度来衡量的。你要记住：要想多做一件事情就必须少做另外一件事，要想开始做一些事情就必须停止做一些事情。
