在读完刘润老师《不偏不倚的自我认知》后，对自我认知有了新的理解。
刘润老师将“自我认知”分为四种类型来讲述：
盲目的自我
别人知道，你却不知道的自己；的确，这个问题是显然的，也是常见的。很多情况下，面对自己却无话可说，比如向别人做个简单的自我介绍，却不知如何表述；甚至在别人眼中你是个开朗的人，而自己却偏偏不知。所谓的自己都不认识自己，大概就是这个样子吧！
秘密的自我
顾名思义，自己很清楚，了解自己；每个人都有自己的隐私，在任何人面前（包括和你最亲的父母，甚至是相处一世的他/她。）都不可能是完全透明的，肯定有不想说或者不好意思说的密话。刘润老师又说了，这个秘密自我是可以挖出来的。至于怎么挖？他做了这样一个实验：“在纸上，用10分钟写下20句“我有什么不为人知的一面，”想到什么写什么，写完之后藏好，用三天时间对照观察自己的言行。三天后，删掉20句中最不像的10句，换10句不重复的，三天后，再换10句。再过三天后，挑出前5。”然后就能挖出秘密自我。自己能更好的认识，了解自己，更深层次的挖掘自己。
公开的自我
别人知道，自己也知道。比如，外表，口才，思维能力这些都是公开的。老师在这里又提到：有时秘密的自我也是公开的自我。对着句话我是这样理解，秘密有时也会忍不住说出来，对父母可能不会，对极好的闺密也许会分享，这时秘密就已不再是秘密。
未知的自我
别人不知道，自己也不知道。其实生活中很多人对自己的认识是不明确的。比如，别人说我做事很犹豫，但我不这样觉得，我觉得自己不是那种优柔寡断之人，但在一些事情的背后，我看到了这个病状。他已经到了很严重的状态了。在这之后，我一直努力改变，放弃各种无谓的多想，提高速度，重建自己的规则。未知很难摸透，也很难掌握。
认知自我的背后有着很多的纠结，但一旦认清楚，就不再那么纠结，痛苦了。在刘润老师的四种自我认知里，虽然有些已经羁绊自己多年，但还是愿意学习，接纳去改变自己。像自己在接触音乐之前，是一个非常内敛的女生，不愿与同学多说话，交流，一直是独来独往；在进入这门学科后，慢慢的意识到这种状态是不适合这门学科的，没办法，就变化自己，因为自己不变，别人是不会因你而改变的。虽然过程当中会有点难受，但过了难受期之后，又会是另外一种收获。
学会以动态的方式来自我认知，自我提高，才能慢慢让自己变得更好。
