如果，你被生活卡住，困在一个地方、一件事情或一种糟糕的情绪中，无法摆脱，你会怎么办？
《土拨鼠之日》这部神奇的电影会告诉你答案。
主人公菲尔，是一位电视气象预报员。开场，他自称明星、名人，对于每年报道土拨鼠之日的工作十分厌烦，总觉得自己大材小用。对工作，对合作伙伴，对生活的种种，都不用心，敷衍了事。
可是，他发现，他永远在重复土拨鼠之日那一天的生活。起床时听到的广播，出门时碰到的人和事，和人们的对话，都在重复着上演。菲尔从刚开始的惊恐不安，到后来的惊喜而为所欲为，再到最后的厌倦而绝望的自杀，都会在第二天醒来一切重新开始。最后，他放弃了抗拒，学会了臣服，学会了在这样的生活中寻找乐趣，最终，俘获了心爱女人的芳心。然后，他终于走进了第二天。
这个看似荒诞的喜剧背后，演的是整个人的一生。
谁不曾被困住过呢？困在一个地方、一种职业中，担负着养家糊口的责任；无法做自己喜欢的事情，看不到未来。
《土拨鼠之日》的主人公菲尔是怎么解决这种痛苦的呢？
首先，他改变的是心态。
走又走不了，死又死不掉。与其用一种抗拒的心理去迎接这重复的每一天，不如愉快地接受它，善意友好地对待遇到的每个人每件事。生活是一面镜子，你怎样对待它，它会用同样的方式回报你。最后，主人公菲尔成为了这座小镇里最受欢迎的人。
其次，寻找生活的乐趣。当主人公菲尔重复这无聊的一天时，他每天开始看书，学习冰雕，学习弹琴……他学习各种技能，让自己多才多艺，生活变得丰富多彩了，他过的每一天，就都是快乐而有意义的。
再次，善待工作。刚开始时，他对工作敷衍了事；后来，他的短短的报道却换来了所有小镇人们的掌声。同样的工作，不同的状态，也可以做出不一样的结果。
看完《土拨鼠之日》这部电影，感慨良多。
如果我们感觉自己过着日复一日的一天，毫无新意，那么，就是心理学说的走进了“生活的黑洞”、“灵魂的暗夜”。我们发现很多人都经历过人生的黑洞时刻，这个黑洞，是指困在“困难和黑暗”中，陷在无助、绝望和痛苦之中，看不到阳光和希望。
而要走出黑洞，必须耐心安心地打磨自己，这需要时间和过程，不要奢望一蹴而就，而人的天性喜欢追求速成，但是很多事情需要慢慢来，需要成长过程的，有些过程是无法逾越的。黑洞是要给我们的生活以启示:走出去就会迎来新的明天，在没走出之前我们就用心打磨自己。用儒家的理论说就是：修身以俟命！
