朋友N很无奈的对我说，你有那么多种类的精油，有哪种精油能治疗我的失眠吗？
能缓解和治疗失眠的精油的确有很多，但是我却对她低沉的状态有些在意。
N本人也犹豫，要不要今天我们一起坐下聊一聊，寻求一个解决的方法。
我正好带着牌，随即帮她抽取了三张。
钱币侍从，力量，公正：两张正位，一张逆位。
从正逆位数量上看，塔罗牌的建议是，今天比较适合展开寻找解决方法之旅。
而由于大牌较多，我明白了N的失眠，多半是卡在了精神层面。N听后，沉默半晌，默默点点头，表示了认同。
同时，我也意识到，逆位的力量牌也许就是一个对问题原因的直接提示。
N已经迫不及待想开始了。
而我在明确了这次个案目的、确定了探索手段后，为N准备了如下方案：
首先通过催眠，将身体与头脑深层次放松下来；
放松后，潜意识的指引会更容易被接收到，在直觉的指引下，抽取能帮助到她的三种精油；
抽取能指引问题原因以及解决方案的三张牌；
香气冥想，深入探索潜意识；
塔罗牌指引，进一步探索和明确解决方案；
与N交流反馈，将原因和解决方案意识化、显化；
根据冥想的提示，定制私人个性化的失眠调理精油，提供后期外在辅助。
我做了一些准备，把我的想法与N简洁沟通，在征得同意后，和她一起安静的坐下来，开始了今天正式的探索。
通过催眠，N很自然放松了身体，呼吸也浅而平静下来。
我让她用左手，在众多种类的精油中，去感受那个能帮助到她的精油，感受它们的能量，感应它们的呼唤。
她抽取到的依次是：
活力苏醒，尤加利树，柚皮。
接着抽取塔罗牌，依次是：
皇后，钱币国王，魔术师逆位。
精油和塔罗牌在我看来已经显露了部分意义，我选择此刻沉默，紧接着开始让N进行香气冥想。
将涂有活力苏醒精油的闻香纸放置于鼻前，用“四四八”方法进行深入且深长的呼吸，让精油进入到大脑皮层，进入后丘脑，进入到血液循环系统，进入到身体每一个地方。
跟着我的引导，N进入了冥想状态，脑海中出现了一副副画面。
——我看到一个女人……
啊，你看到一个女人，你能看到她在做什么吗？
——她跪在那里……她背对着我……红色的上衣……她手被反绑于身后……嗯，她应该在等人……
随着我的不断指引，N渐渐看清了整个画面。
——绑着她的绳子很细，她却不愿意或者没想过要挣脱……她相信她等的人一定会来……是个男人……中年男人……一定要等到……他很重要……
好的，让我们注意听，有脚步声响起，越来越近，那个人已经来到我们面前了……他终于来了！
——啊！他来了！
此时N开始有明显的情绪波动了。
他已经现在你得面前，你想对他说什么吗？
——你终于来了……（哽咽）
他是什么样子，他回应你了吗？如果他要对你说话，你能听见那句话吗？他说的什么？
——……（泪）我看到他了，我听见了他说的话……（泪流满面）……
尽管N没有告诉我，对方说了什么，但是我知道，那是她的自由和隐私，她听见了就可以了。明显的情绪反映也告诉我，关键的点已经被触碰到，接下来，就要看她本人想探索的意愿和决心了。
我更换了精油，将尤加利放在她鼻子前。
——我闻不到这个气味，完全闻不到……
其实尤加利树精油的味道非常明显，但是一来N的鼻涕和眼泪堵住了精油的嗅觉通道，二来，也许有什么潜意识的抵抗在里面，我这样想。
再试过了反复吸嗅还闻不到的情况下，我这样对她说：
闻不到不代表他不在这里，你感觉不到这个精油不代表他不存在，此刻，他就在你的面前。
尽管你没有辨别出他，精油分子仍然通过你的呼吸进入了你的身体，进入你的血液，和你融为一体……
虽然你闻不到，尤加利树的本来的功效仍然在你身体里发挥作用……
——是的……是的……（泪下）……
这番话对她很有触动，她紧紧的握住了那张尤加利树的闻香纸。
——我好冷……好冷……
于是我更换了精油，这次是柚皮。
——啊！好清新的味道，好舒服……
现在你在什么地方，你周围环境如何？
——我站起来了，我在一条小路上散着步，天空露出微微的白肚皮色，就像刚刚雨停了的样子……温和清爽的风吹着我……没有那么阴冷了……
你喜欢这种状态吗？
——喜欢，很喜欢。（收住了泪水，脸上微微露出欢喜的神情）
你的手还被绑着吗？
——啊！没有，我的手松开着。
你喜欢在你身边的这种味道吗？
——喜欢，非常喜欢这个味道。
你喜欢你自己吗？
——……喜欢……
嗯，是的，我们可以喜欢身边的人或物，我们还能喜欢自己，爱自己呢！
——嗯……
走到这一步，我已经越来越清晰的明白，抽到的三张塔罗牌在说什么了。我让N睁开眼睛，从冥想状态里出来，把塔罗牌摆在了她面前。
这个皇后牌你想到了什么吗？
——这个，是个女人，好像是我，有点忧郁的样子。
第二张牌呢？
——中年男人，有点严肃，好像有点严格，搞不好要控制人。
由于冥想已经有足够的信息，她本人也能意识到，我此刻没有多说，只是提示她，皇后还有更多丰产的特质，她本来就是富足的。
接下来，魔法师就是整个牌的核心提示和解决方案了。
魔法师是非常有能力的，他的手握着魔杖，面前权杖、圣杯、宝剑和钱币一应俱全，指天通地，也很能与人沟通和协调。只是此刻他倒立了。
逆位代表，他不相信他有这个能力，尽管他明明就具有这个能力。
——我有这个能力吗？……
你觉得呢？
——那我应该怎么做？
把逆位的魔法师正过来，你看，就像这样，相信你本来就具备的能力。
——就这样吗？
嗯，就是这样。
你现在在看看这三张牌，你有什么感觉吗？
——很协调。背景都是黄色呢。
哈哈，你的观察非常仔细。黄色也是第三脉轮的颜色。当第三脉轮运作正常时，身体便有足够的能量去支持所有的活动，就拥有梦想使之成为真实的能力。不平衡时，人就会缺乏自信、无价值感、担忧、无助以及感到对事物的无力感。
也就是魔术师的正位与逆位。我这样说你有什么感觉？
——嗯……（点头）……
很多东西是没法表达的，点头涵盖了太多的意思，逐渐的清晰和显化还需要一点时间。但我感觉她已经感受到了答案，能量在她身体里流动着。
你喜欢刚才的精油吗？
——第一种和第二种有点排斥，但是非常喜欢第三种。
第一种和第二种，在这次冥想里起到了带入女性能量和男性能量等的作用，真正能对解决问题有帮助的，看来就是柚皮精油了。
接下来，我为N分装了一小瓶百分之百纯度的柚皮精油，用于随时随地的吸闻。
吸闻自己最喜欢的精油，本身就是疗愈的一种绝佳的方法，只是有时很难在嗅觉疲劳（五六种精油后，大多数人就难以分辨更多的气味了）之前，迅速的找到对的那款。
然后，又以柚皮精油为主，薰衣草乳香等精油为辅，调配了一款睡前按摩精油，通过睡前按摩脖颈、脚底等部位，进一步促进睡眠，改善睡眠质量。
最后从中医的角度，告诉N艾灸的使用方法，建议她坚持艾灸，补充身体元气。
N拿着精油和艾灸条，微笑着离开了。
过了三天之后，我联系N，询问她的近况，以及失眠有没有改善。
——蛮好的。我觉得睡得踏实多了。
——我随身带着柚皮精油，总是吸闻，非常喜欢呢！谢谢亲！
啊！真好，听到这样的反馈，我同样非常高兴和开心啊！
