人为什么说谎呢？
因为说谎的目的是为了逃避痛苦，之所以痛苦，是因为不愿面对人生中的各种苦难，不愿承受痛苦。
但我们虽然能够逃避人生正常的痛苦，却会要承受心理疾病这种非正常的痛苦。
心理治疗就是要让那些隐藏在潜意识中的真相浮现到意识中，让我们重新体验它带给我们的痛苦，这样才能解开心结，不生活在自欺欺人之中。
小时候，我们没有能力去面对问题和痛苦，因而选择了逃避，当我们成年后，曾经逃避的问题、痛苦，会一直让我们不得安宁，让我们的心灵不能成长。
比如小时候，父母忙碌或脾气不好，经常没时间照顾孩子、也没有好好对待过孩子，这些孩子感受不到父母的爱，内心很痛苦，她们内在一直深信“我不被爱”。
但承认自己是不被爱的，又是很痛苦的一件事，没有人能接纳自己是不被爱的，所以就会用谎言来帮助自己逃离这种痛苦。但是成年后，处理外在的关系时会出现很多问题，当进入婚姻、有了孩子后，儿时的痛苦会不断的被唤醒。
不被爱的人也没有能力爱她人，即便为人父母，也不能全然的爱孩子。爱的匮乏会增加索取，内心无法接纳“我是不被爱的”，会让自己不断的受伤害并伤害别人。
痛苦越大越想要逃避，越想要逃避，就制造出更多的痛苦。
我们只有觉知到自己的痛苦，并勇敢的面对痛苦，就不用谎言来欺骗自己。勇敢的面对“我是不被爱的”的痛苦，修复自己受伤的内心，重新给自己做出正确的定义，直面人生中的一切经历，以坦然的心生活在真实的自我当中。
当我们能坦然的面对真实的自我时，我们爱的能力也会与日俱增，生活中的很多问题就会迎刃而解。
