早上做教练练习，下午也是，感觉在教练中有时候就是鬼打墙一般，没办法切入，有时候呢又会知道方向是什么，尝试着深入，有些需要校对事实，有些需要把背后地图罗列出来，有些还可能是选择题，整个题等等，路径有很多，看你怎么发挥
自己私人收获就是心灵的翻转，怎么切换新旧画面，自己的状态怎么去匹配新画面的自己。第二，赋能把人层层递进带入云层，又把人从云层中拉下来回到现实，这种高能服务于放下真好
晚上格式塔我也看到了自己和老公的相处模式，嗯，他躺地我催促，结果都是不理想的，当我包容他温柔以待，他才会自主改变，嗯收到，真好，而且夫妻好了1+1大于2
