我经常会在无力感和焦虑之间徘徊，周而复始。
而能逃脱除目前状态的唯一方法，就是改变。
改变看事情的角度。
我老是觉得自己不重要，没有存在感，那就应该多出去走走，遇见人多打招呼，聊天。
老是觉得时间不够用，就应该每天睡前把第二天要做的事情安排好。锻炼，家务，以及如何和孩子玩，玩什么以及第二天要说的睡前故事。制订闹钟。严格执行。并且规划出解决突发事情的时间。
我老是觉得家里乱，那就把不要的东西扔掉，或者转卖掉。
我老是对未来充满了恐惧，那就考一个证吧。考一个会计证，每天坚持练琴。
还有一年的时间，努力把内务处理好。
有那么那么的事情可以让我去做，何必在这里怨天尤人，这种事情唯有自己才能帮助自己。
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