读书的好处那是不必多言了,但是你有没有这么一种感觉:我明明有在读书,却没什么收获呀。这时你不防反思一下自己有没有读书习惯。下面介绍一下如何培养读书习惯。
第一步,读书的仪式感。准备好相当数量的书和一个书架,比如10本书把他们都放在一个地方,搭建一个专属于自己的读书小窝。
第二步,规划读书的时间。早晨起来2小时,晚上睡觉1小时,这时必须用来读书的时间,雷打不动,以1个月为目标。
第三步,把所有阻碍你读书的因素罗列出来。比如早上睡懒觉不想起床,晚上要看电影看综艺节目等。然后找到可以克服这些困难因素的方法。
一般来说,通过这三个步骤,你可以开始培养自己的读书习惯了。需要注意的是。
一、读书方法千千万万,没有哪一种方法是正确的,只有在不断地试错和纠正的过程中,找到让自己开心又高效的读书方法才是关键。这里推荐用记关键词的方法记录自己的阅读内容,如果可以形成思维导图就再好不过了。
二、明确读书的目的至关重要。有人说,喜欢读书那就去读呗,非得想个目的不累吗?不可否认的是,在培养阅读习惯的过程中,选择让自己心动的书籍就可以了。那其实,这就隐藏了一个目的“读书是为了让自己开心心动”。当阅读的体量够大的时候,不时的去思考自己为什么读书对于选择什么样的书来读是有帮助的。
三、倦怠期。读书习惯的培养过程中,一般1个月的时候就会出现倦怠期,倦怠期明显地特征是陷入到焦虑区,读书真的有用吗,我为什么要读这些书,我这么忙哪有时间读书等焦虑中,倦怠期有多久呢?因人而异,有人马上就意识到自己进入了倦怠期然后迅速调整,有些人后知后觉,经过了一段时间的放纵以后才知道自己进入了倦怠期,所以对于自己来说,不必着急,倦怠期来了通过一定的方法来调整就是了。比如找读书导师、找书友、去图书馆等,或者干脆发泄一下也是可以的。
读书路且长,君且行之!
你会读书吗?
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