2017.6.29
刚洗漱完毕，今天被梁老师搞惨了。大腿内外侧、后背肌肉、腹部都在悄悄发抖。本来以为核心力量还好的，想当年那会练习Ashtange时，前飘后飘的，好多年不太做力量练习了。瞄到梅君路过后，那一行清晰的辛勤汗水，哈哈，有共鸣……
还体验了一点舞踏，有禅修的味道在里面。比如行禅、比如观想手臂一点点消失……好多现在能见到的课程里面经常会发现禅的影子，必定很多导师都是有禅修体验的。
“水草”的印象记忆比较深刻，也因为最喜欢。整个慢下来的舞动会有不一样，如同在禅修里面的念头，觉之即化之。而慢下来的身体，除了觉察更加细腻以外，还有些什么……
还有什么来着……太困了，回不到当时的感受里……
改天、改天……
