大家好!萱萱来更新第二周总结了。
上一周很多朋友都在评论或者私信我,给予我鼓励。
也有同学问我这么做不累吗?
答案是:真的一点都不觉得累!虽然我现在每周要带11个班,讲22个小时的课。除此以外工作上还要教研,培训,师训等各项事宜。
在忙完工作上完课的基础上,每天还要完成自己的学习运动阅读等计划。
比起以前真的感觉心理充实了许多。每天的工作量和学习量感觉是以前的双倍,我还在不停努力地见缝插针加任务,这期间惊觉自己以前每天浪费了多少宝贵的时间。
我说了我今年要过一个开挂的24岁就一定做到!
非常感谢大家的关注和鼓励!也欢迎大家一起来做计划,我们相互监督!
在后面我会抛出为什么一定要每周这样“总结-计划-总结”循环的一个解答。
还是先来看我模仿晓多大神做的2018年计划。
每周总结,做周计划之前,先整体回顾年计划看看有哪些需要及时调整。
具体操作:每周会抽出一个小时的时间,来进行周总结。每月用3个小时进行月度总结。
现给大家看下我的年度计划
工具:
周计划和年度计划都用mindmanager(电脑软件),
日计划用极简待办(手机app)
后面的阅读思维导图用的手机app“思维导图”
因为是在晓多计划上更改,所以会有内容重叠。
下面是我的三月第二周总结和第三周计划
具体操作是在一周开始时用半小时制定本周的计划,然后一周结束后回顾计划。
完成的标大拇指,未完成是大写“垃圾”的手势,并加粗。完成一半的一个锤子🔨。
红色是我没有计划做,但是超额完成的任务。(和上周比超额完成了很多!)
不逼你自己一把,你永远不知道原来自己还挺能干。
3月
第二周
一、学习篇
1、托福
①每天350-400单词
2、练字半小时
TED输出
经济学人三篇-未完成
二、阅读-写作
1.看书
《在故宫寻找苏东坡》一半
《草房子》一章
2.听书
《第二性》《伟大的博弈》《意志力》《万历十五年》等并做了思维导图
3.写作
写了《天才在左疯子在右》的读书笔记
每个人心里都住着一个精神病——《天才在左疯子在右》 - 简书
三、运动
晨跑三天-完整跑了两天-
开始用咕咚记录
五、生活
周二两小时收拾春夏天的鞋子和衣服,并对卫生间死角进行大扫除。
每天八杯水-能够实现
11点睡觉6点起-实际12点睡7点起,这个计划用sleeptown来监督自己!
尝试自己做饭,拒绝外卖
六、旅游
和同事约了去仙湖植物园,去了当地一个又名的寺庙拜佛-求家人和自己健康无灾。
最后附上第三周计划
《意志力》这本书中说:人的意志力会像肌肉一样,会损耗,也可以锻炼。
有信仰的人会更容易养成好习惯。
我想很多人怕是因为没有自己的信仰和敬畏,才会不爱读书,急功近利,虚度光阴。
锻炼意志力的其中一项好方法就是做计划,然后请家人朋友社交网络来监督。
PS:最后再说一下我现在生活上为了完成每周任务需要做的改变:
1.大大减少刷朋友圈和微博抖音等没有什么意义的社交活动,腾出了很多时间。
2.基本不玩手机游戏了(之前我每天都必须要玩一两个小时,现在刚打开就觉得无聊,还不如去背两个单词),上一周我只玩了一局三国杀。
3.早起早睡,吃饭时、上下班路上、跑步时、批改作业时、睡前等一系列零碎时间,由原来听电子音乐改为了听书和听英语。
继续加油,我觉得我下周还可以把画画的任务提上日程。
给你们看看我以前画的。