对于平常人来说睡觉是一种放松身体、缓解疲劳的享受时刻，但对于怀孕的准妈妈来说睡觉反而是一种痛苦与折磨，因为对于挺着大肚子的准妈妈来说睡觉时怎么躺都是不舒服的，并且还常常忧心着自己的睡觉姿势不正确而引起腹中胎儿的不适。
网友粉粉说：我天天都想着要左侧睡，但自己每次醒来却都是在右侧睡，我觉得左侧睡真的太让我受罪了，压得半个身体都是疼的，肚子还一直有往床上坠坠的感觉，怀孕真的很辛苦呀！
网友小芳说：我睡觉之前告诫自己一定要左侧睡，但我睡醒之后总发现自己平躺着睡了，然后每天都是非常的担心肚子了宝宝会不会有什么不适。
网友微微说：我不管是左侧睡还是右侧睡都会造成我的屁股被压全麻毫无知觉，真的感觉睡觉太受罪了。
网友阿珍说：左侧睡容易造成我鼻塞，根本就睡不好觉，然后仰着睡的话我又害怕肚子里的会缺氧，我现在真的不知道还怎么做才是好的了。
其实在怀孕前期还是比较好的，但一般到了孕后晚期大部分宝妈都会因为睡觉姿势而感到痛苦不已的。那么在怀孕期间哪一种睡觉姿势才算是最适合准妈妈们的呢？
一、怀孕前期（一到三个月之间）：这时候是属于准妈妈的孕前期，其实什么样的姿势都是可以的，因为这时候准妈妈的肚子还没有长大，也就是腹中胎儿还较小的时候，所以这一个时期才会说什么样的睡姿都是OK的，只要准妈妈愿意想怎么舒服就怎么来就行了。
二、怀孕中期（四到七个月之间）：这时间段里准妈妈的肚子已经在慢慢的显大、显笨重了，腹中胎儿也是慢慢的一天比一天大，这时候有部分准妈妈已经觉得平躺睡有些难受了，这时准妈妈可以开始侧尝试卧睡了，左右侧卧睡都是可以的。
三、怀孕后期（八到十个月）：准妈妈们这时候的怀孕状况已经慢慢走向孕后晚期了，肚子也是越来越大，身体行动也是越来越笨重了，这时只建议准妈妈们进行多多左侧卧睡觉了，因为这个睡姿相对现时期的准妈妈来说是最合适，并且对腹中胎儿伤害最小的的睡姿了。
但孕后晚期的准妈妈就因为左侧卧睡合适，而一直进行左侧卧睡式睡觉不能做其他翻身动作吗？
其实不是的，建议准妈妈们进行左侧卧睡，只是因为此睡姿对于腹中胎儿来说是较为舒适，并且有益于宝宝健康发育的姿势，同时也是能让被大肚子压了一天的准妈妈能得以缓解身体疲劳，并且舒适入睡的睡姿。当然并不是说此睡姿就能适合所有准妈妈，当部分准妈妈觉这个睡姿令自己极为不适时，是不用勉强自己以此睡姿睡觉的，准妈妈要是因为睡姿问题而进入了失眠状态，也是会引起腹中胎儿的不适以及不良的成长发育状况出现的。
重点建议：孕后晚期是不建议准妈妈平躺入眠的，因为准妈妈在孕晚期后的子宫增大，平躺睡觉是会压迫到下腔静脉的，从而使得回心血量以及心排出量的减少，然后准妈妈就会出现低血压、头晕、缺氧等等状况，这就是为什么不建议准妈妈孕后晚期不要平躺睡觉的原因。
准妈妈十月怀胎都是比较辛苦的，尤其是在孕后晚期，想要睡个好觉都会变成一件极为不易的事情，有条件的话可可宝妈建议：准妈妈们可以购买或者自制一个孕妇枕来使用，让腿与肚子都能得到一个舒适的解放，并且让自己更好的进入睡眠。
好啦！我是俗气爱钱的可可宝妈，今天就说到这里，感谢大家的浏览、点赞、评论、转发加关注，我们下一篇再见咯！
