1.觉察到自己的思想背后并不是宽容，大爱，无私
昨晚在睡梦中梦见老姑为我带大宝宝，然后不小心带到她被开水烫伤了一点，我居然说：没事，我那么爱我的孩子，我应该会不开心，焦急的，而不是表面上的淡定
我觉察我思想背后的模式是：想要别人赞美我，认可我心地善良，宽容，很可怕，可想而知，我的内在小孩多么想要赞美跟表扬，这是我的遗憾，小时候一直在寻求赞美跟表扬，可惜我的爸爸妈妈吝啬不给我，等我长大了做任何事情一直在寻找表扬跟赞美，这是我的痛，同时也是我能够自己疗愈自己的
亲爱的、我爱你，我知道你一直想好好表现，想要赞美跟表扬，只有我可以给你赞美跟表扬，你是最棒的，你不需要跟别人证明什么，你只需要真实的做自己，毫不掩饰的做自己就可以了，我就会给你表扬跟赞美，真实的为自己而活
2.觉察到自己的思想背后不是源于热爱跟出发点的爱
在我想着我的兴趣是不是够热爱够欣喜若狂喜欢的时候，我想着想着总能链接到最后那一个点：能不能赚钱，这就是一个很大的误区，她会迷失我的眼，它会带偏我对我自身挖掘天赋以及兴趣爱好热爱到一个高低程度的评估，我想我的出发点首先应该是；我兴趣爱好在进行的同时能够为我带来快乐带来满足带来心流的冲击饱满体验感，我的天赋也是在于我能够创造，体验我在做的事情极致快乐的程度
做任何事情不是总一一直想着能不能赚钱，能不能实现自我价值自我梦想，我应该更专注更持久的去享受我在做我喜欢的事情的时候时间是静止的，内心却充满快乐喜悦的
想要出发点是因为爱，那么就应该时时刻刻让自己专注体验在自己创造中，体验中，然后在想着受益众生，让我的大爱滋养每一个人
那么我首先应该是一个喜悦爱自由的人，我才能给予别人喜悦与爱跟自由
感谢觉察觉知觉醒，我在我觉醒的道路上一切都很安全很幸福，我能够创造我想要的一切，感谢上帝
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