001
当人们的选择过多时，满足感就会下降，这时不仅很难做出理智的选择，而且选择之后也会对自己一时的冲动感到后悔。
002
我们要主动选择，而不是被选择。
把选择的权利抓在自己的手里，做出主动的选择，避免把自己困在一个编写好的程序中，一次次被动接受安排。
003
保持一颗知足常乐的心，做一个满足者。
得到足够好的选项就可以啦，不必要求事事得到最好。一次吃太饱会太撑，就没有肚子再吃其它的食物了。
004
我们太在意机会成本时，可能会出现“拣了芝麻丢了西瓜”这样的事件。
所以我们要有意识的减少一些选项，用避免机会成本带来的干扰。
005
学会放弃一些东西，只关注对自己生活最重要的选择。抓大放小，把精力集中在最重要的选择上，才是最好的。
006
做选择感到焦虑时，可以问问自己，我从中可以得到什么？
这样一种用理性的过程区分选择的方法判断重要程度，可以减少被操控的机率。
007
保持一颗感恩之心，能让我们看到积极之处的同时还能让自己的心情更好。积极的情绪也能帮助我们做出明智的选择。
008
在做决定之前，减少选项的数量。多想想决定之后的的优点，不要太看重不好的方面。
减少自己“后悔”的次数，选择足够好就可以了，不要执着于最好的选择。
009
减少对他人的关注，把更多的关注放到能让自己感到快乐以及让自己生活有意义的事物上。
少点比较，多点满足。
010
人会有满足适应，哪怕当时辛苦做出的选择，时间长了，也会认为不过如此。
所以我们要关注它们的好，而不是关注没有以前感觉好了。
