昨天竟然忘记日更了,看来自己也是挺健忘的,有事情忙碌的时候,竟然忘记了。
奥,主要是因为前一天晚上半夜,被邻居吵醒了的原因,导致我一点也没有睡好,于是就大脑不好使了,今天想起来竟然没有写作,看来自己身体确实已经不适应。
网站页面都是黑暗的颜色,都是悼念死难者的颜色,都是一片灰蒙蒙的,今天第二个黑匣子也找到了,这是一个令人振奋一点的消息,也是人们一直牵挂的消息,我们都希望尽快知道飞机失事原因,然后给死者和家属以慰藉。这是一个很奇怪的春天,难道这就是春天吗。
我记忆中春天真是挺难熬的,是的,我感觉中也是这个样子的,就是每年春天,春天是一个年头开始的季节,然后这个开始却非常困难,异常困难的。我从来都不是很喜欢春天,当然我似乎没有喜欢过什么时候,我也不太钟情于某一个季节的,一切都是随遇而安的。
春天是难熬的季节。
你看大海,都是湖蓝色,都是蓝绿色的,你看大海,你看大海旁边的人们,你看人们的样子,你看孩子挖沙子,你看海边的木栈道,你看这些旁边的座椅,我坐下来感觉很舒服,我坐下来。因为已经走了上一个上午。早上我们带着孩子出来,现在疫情原因,就连基本运动的篮球场地,都关闭了,还有的露天的就是已经拆掉篮球框了,就是不让人们来运动的意思,其实我感觉还是有一点气愤的,至少老百姓的运动权利都没有了,你想一想啊,我们在家里憋的很难受的,但是现在就连基本的运动,在室外空旷的地方活动的权利,都没有了,这里的篮球场已经拆掉了篮球框,是不是超级可笑的事情呢。我不知道其他人的心理怎么想,怎么评价的, 但是当我们看见这个场景,当我们看见这个画面,当我们坐下来,看看人们的样子,有孩子,有老人,有年轻人,有人骑自行车,有人散步,有人玩沙子,做什么都有,人烟也是越来越多一点。
期初我们到达这里的时候,几乎就是一两个人,其他的就是七八个保洁工作们,因为我们到这里的时间比较早,通常我们出来锻炼的时间比较早,于是我们看见很干净的海面。后来上午十点钟之后,人们带着孩子陆陆续续来这里,晒太阳,透透气的,才越来越多集聚了一些人,但是也不是很多,比照广阔的沙滩,这里的人几乎可以忽略不计的。人烟的增多,让我们感觉自己的不孤单了,自己身边多了几个孩子和大人,我沿着木栈道走了好几个来回,就是为了咱步数,然后我也累了,就坐在小道旁边的木头椅子上,真舒服。我想老年了,等我退休了也是大概这个样子吧。
我被海风吹了一上午,整整要三个小时,于是中午赶回家里的时候,我的眼睛没法看了,我本来就是有一点着急,因为已经耽误吃饭时间了,按照我的理论,这个时间是应该吃完了,我的理论就是中午吃饭在十一点半到十二点之间,通常在十二点前结束就行,但是现在我们十二点多彩回家,于是直接导致我们的午餐很晚,这是我不高兴的事情,我们的午餐下午一点半才结束,我内心很不开心。
亲爱的读者,你能回答我的问题吗,你能理解我心中的疑问吗,你能排解我的心中的疑问吗,就是为何我对于吃饭时间这样的纠结,这样程序化,这样的固定模式吗,为何我就是不能皮怀我的吃饭时间呢,就必须按照时间要求来,按部就班的守时呢,你能解释吗,而一旦我要是不守时不能按时吃饭的话,真的心如刀绞一般,就是难受,不是我的胃难受,是我的心情不好,是我心情郁闷,是我内心胶着烦躁,因为我要守时,我不能忍受自己这样不按时吃饭,我不能忍受自己拖延时间吃饭的,这是一种心理疾病吧,于是我就感觉自己强迫症非常严重,而一旦我不能按时吃饭了,一旦我拖延吃饭时间了,那么接下来下午的时间,我就非常的难受难过。
是的啊,因为我耽误了时间,在应该吃饭的时候,没有回家做饭吃饭,这就是我很不能接受。但是一般周末节假日的都是有特殊情况的,因为孩子要在海边玩,没有玩够,于是就要等待孩子玩够了才能走,于是我们就不按时回家了,就比平时晚一点回家了。
于是我这个非常节约节俭的人,不能在外面饭店费钱,就要选择回家里做饭,这样里外里还是需要很多时间的, 那么我回家到我们吃上饭菜,至少还是半小时,这还是在我做饭很快的效力的情况下,那些慢悠悠的家长,更加不能吃上及时的饭菜。
我找到自己原因了,我知道了,就是我很尊重自己肠胃的运动和运行,就是想让自己肠胃有一个规律的生活,这样的生活节奏也会给身体带来好处,就是肠胃到时候就知道工作,然后该休息的时候就休息。这样肠胃也是一个健康的状态,是可以长寿的,于是我明白了自己强迫症,就是要好好遵守肠胃作息时间,要好好好保护肠胃,好好保护身体的, 于是就按时吃饭。
在我这里,在我的世界里,按时吃饭真的要大过天啊!!!
真的要比天大的事情。
我不知道还有跟我一样的人没有,就是把吃饭看做非常重要的事情,就是把吃饭时间拿捏的十分的准确,不能允许自己有一点差池的,就是要按时按时!!!!就行,按时你明白吧,就是到这个时间点了,就是要做这个事情。在工作日时间里,通常我是十一点半就餐的,这样吃了二十多分钟,就可以在十二点之前吃完,吃完我就闭嘴了,就不吃了,于是下午也可以不吃,因为工作环境里我吃不随意吃零食的,于是下午我可以保持空腹三四个小时的良好状态,有时候到了下午四点有饥饿感,这是我喜欢的很好的感觉,一个人要是从来没有感觉到饥饿感的话,那么就是太没有成就感了。
于是下午四点可能我会吃一点点东西,冲一杯麦片之类了,也是不敢大吃的,因为距离下班回家做饭很快了,我马上就要回家做饭了,于是回家我就可以先垫补一点,吃一点东西了,我就可以坚持做饭了,做饭之后晚餐就可以吃东西了,于是我上班的时间里,通常都是吃的很少,白天吃的很少,晚上吃的很饱,基本一天的进食量还是可以的,但是由于晚餐吃的饱,而且很晚我还是吃零食,这就导致我消化时间不足,通常我在睡觉前两个小时还吃东西,这就是劣习,是不好的,这个劣习是要改的。
于是今天开始我给自己立了军令状了,就是晚上七点之后,不吃东西,看看能不能做到,我要给自己留出三个小时多来消化,尽量带着一个比较空的胃睡觉,才是减肥关键,当然那些能过午不食的人,就是神仙一般存在,我是做不到的,我只能是尽量少的吃晚餐,我是肯定做不到不吃晚餐的,这个不用商量的。我是一个不能做到过午不食,过六不食的人,要是能做到的话,那么我就早就瘦了很多很多了。
这里有一个问题,不吃零食了,但是人会馋的,我不能买零食回家,同时我也要找到一些代餐来吃,就是一些低卡的低热量的食物,同时还有饱腹感的食物来充饥,这就是我在饿的时候要吃的东西。比如我会准备麦片,牛奶做隔夜燕麦杯,这个非常网红非常好吃,你加入牛奶浸泡麦片然后就是充分搅拌融合吸收,麦片变大非常好吃,我喜欢吃这个,有人还加入一些全麦面包,一点香蕉之类的,都是可以的,还有加入酸奶的也好吃,加入豆奶粉,黑豆粉的,加入鸡蛋和豆腐,这些都是可以用来做隔夜燕麦杯的,非常厚实非常好吃,有的还叫做豆乳杯,很不错,玉米地瓜山药都是一些选择,总之啊就是减肥的人一定要给自己准备代餐的,一定要准备一些你饥饿的时候要吃的东西,千万不能因为饥饿了就乱吃了,那么就是前功尽弃了,一定要知道多喝水,多喝麦片也是可以的,总之就是低卡的饱腹的食品。
有时候你会感觉生命很无力,很无力,下午三点钟,你洗完头发,看见外面有阳光,楼下有一个老人走出来,一个小女孩子玩车子,这就是展现在你眼前的一幅场景,于是你就感觉很无力,很无趣很无聊,是不是,因为有时候你不知道自己要干什么,自己一天的规划都不能掌控,自己都无法支配自己一天时间,自己都无法掌控自己的时间,你就会感觉很无力,看见的场景也是无力的也是乏味的。
是的,生命中,总是会有那么一刻,你感到世界无趣,你看见的场景也是没有什么希望,也不知道自己要做什么,就是有这么一刻。
于是人们要俗气一点,要去吃饭,要去购物,要去看电影,电影是一个有意思的存在,总是能给一点笑声,一点欢乐,这也是我一直喜欢看喜剧片的原因,电影世界里或许可以给你一点希望,一点对生活的可笑,于是我会在看电影的时候,开心的尽情的释放,开心的大声的笑出来,笑的让我自己都感觉非常好笑,于是我会关注那些喜剧片,我非常喜欢看喜剧片。