智慧是很慢才能得到的知识，必须转化为情绪或潜意识的知识。一旦转化好了，这种印象就是永久的。这种反应的必要催化剂就是行动。没有行动，观察就会萎缩、褪色，理论知识没有实际应用是不够的。
平衡与和谐如今都被忽略了，但是，它们却是智慧的根本。现在的人们凡事做得太过:喝太多酒，抽太多烟，开太多宴会，说太多没有内容的话，担心太多，有太多是或非的想法，不是全部就是没有，这不是自然法则。
自然界是平衡的，野兽只会破坏一小点儿地方，生态系统不会一团糟。植物被吃掉，又长出来。食物来源被消耗，又获得补充。人类还没有学会平衡，却先被贪婪和野心所驱，为恐惧所役使，照这种方式下去，终有一天会毁了自己。但自然界会生存下来，至少植物会。
快乐根植于单纯，思想和行为的过度倾向只会减损快乐。过度会掩蔽基本的价值。宗教人士告诉我们快乐来自心中有爱，信仰和希望。行善和散布友爱。他们的确是对的，若有这些态度，平衡与和谐也就不远了。它们应是基本的生存状态。现在，却成了很稀罕的东西。仿佛人类在地球上并非以自然状况存在，得经改变，才能让爱，善心和单纯驻扎心中，才能感觉纯洁，去除长期积累下来的恐惧。
若人的某部分是永恒的，并有足够的证据和历史支持这一点，为什么我们还做这些坏事呢？为什么还要践踏别人以谋私利，实际上是毁掉了我们的修业?最终我们都要到同样的地方去，只是速度不同。
想想这些教训，理智上，答案都已经在那里，不过它们需要身体力行来完成，变成为潜意识中永久的印象，才是关键所在。仅仅只是在学校背诵它是不够的，只有空谈没有行动并无价值。读到或谈到爱，慈善，信心是容易的。但是去做，去感受它都几乎需要意识的改变，不是酒精，药物，或一时情绪的短暂改变，恒久的改变是靠知识和了解，行动和实践来维持的，必须把它转化成日常生活的习惯。
要了解一个人并不比别人更伟大，去感受这点，练习去帮助别人。我们都在同一条船上，要是我们不互相提携，这个星球真的会很寂寞。
以前世戒今生，用今生修来生。
佛家不强调轮回，甚至不强调过去心，未来心。而是训练一个人永远维持一种清醒的状态，这种清醒状态就是在每一个当下，现在都能够察觉到的意识活动。
空性 悟
Irwin yalom曾说:我的做法是把重点放在生命中一些不变的事上，死亡，生也有涯。孤独，在人来人往中我们依旧是生而孤独，没有人会代替我们死。自由，我们既然活在这个世界上，就得为自己做决定打算。无意义，在外的世界并没有内在的意义，是我们把椅子灌注在生命里头，意义是自己设计的。
