南宋理学家陆九渊说，吾心即宇宙，宇宙即吾心。佛家说，万法唯心造。其实就是我们现在说的：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
古人云，“风月无今古，情怀各相异”，便是说风与月永远都是那样，但由于人们心境不同，所产生的感觉往往大异其趣。也就是我们常说的：心中有佛，所见皆佛。
因为我们所谓的快乐，除了外在的环境因素，还需要主体的心灵去感受。当你感觉快乐时才是快乐，而感觉痛苦时则是痛苦。所以一个人快乐与否，实在不能从表面现象来看，只有当事者才是最清楚的。
心态的健康与否，又直接关系到人生的苦乐。对于我们大部分普通人来说，最初遇到的烦恼、喜乐都是差不多的，但有些人就能用乐观的心态来看待这一切，朝积极方面去思考、去努力，事情最后也真的会朝着好的方向转变。有些人则因为一次打击而心灰意冷、萎靡不振，人生就此低沉下去。
心是一切的根源，是烦恼的根源，也是快乐的根源。
佛家讲因果，外在的问题其实是一种“果相”，要想彻底消解它，只有找到内在的根源，这个根源，就是我们的“心”，找到问题的根源在于自己的“心”，才是找到了解决问题的根本办法——找到那些掌控你、支配你的负面想法，然后清理它、转化它。《金刚经》提出“降伏其心”，就是要降伏我们内心的不安定因素。
这也就告诉我们，遇事不要一味的向外求，也可以向内找。你总换工作，是因为每个工作环境都很差呢，还是因为自己怀着一颗怨恨的心在工作？你总是失恋，是因为每个遇到的人都很坏吗？还是因为你的内心缺少了一份尊重与宽容？你总是和家人吵架，真的只是因为家人斤斤计较吗？还是因为你内心的爱和体贴早就荡然无存？
你周围的环境都是由你自己的心造成的，想要改变这一切，首先要改变的，正是你自己。
