0426:今日话题:今年养成的好习惯

【0426今日话题】 今年有计划养成什么好习惯吗？具体打算怎么做？

养成了读书和健身的好习惯：

具体做法如下：

1、每天写晨读感悟和今日话题；

2、每天早上熊猫书院打卡；

3、每天中午午休全球说一课；

4、每天做晚饭的时候听娃娃情感微问答；

5、每周3-5次瑜伽健身。

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