这本书看了两遍，感觉探讨的是比较深度的话题、颠覆我们固有思维方式并且是翻译过来的书籍，有时不是太能看懂。但读第二遍给我最多的受益就是-有及时止损的思维方式，同时应多做自我检讨与批评，我的性格平时太“刚烈”，希望通过整理和理解这本书中知识点，为我的工作和生活点亮更明的灯，更接近幸福。
1.大脑兴奋剂，多巴胺是一种幸福的、奖励性的荷尔蒙，它会影响到额叶前部的神经元燃烧样本。通过定期训练，可以为大脑储备大量的多巴胺，从而拓展工作记忆的容量。
2.总认为自己是对的，应该多分析和自我批评。在解决问题过程中产生的大部分争吵，是因为每个人都坚持自己是正确的，都试图找到别人的错误，而不是从自身找问题。我们需要时不时地质疑自己的思想，这样不仅能更快发现自己的错误，还能避免很多混战、争论和负面竞争。
3.观察不够，推理过多，就会出现重大错误 。
4.“蒙特卡罗效应”，如果一件事长时间没有发生，我们会相信这件事发生的概率更大 。
5.越思维定式，越容易被耽误，越想推翻某个观念，越陷入其中。
女性当然可以顺利停车，学好数学。男性也可以倾听、学习语言、接受女性的领导 。
6.“锚定效应”，追求目标时，可以利用锚定效应。尽量设立一个较高目标，但设定的目标不要超过合理范围。
7.面对改变，大脑通常是保守的。
当我们想改变决定的时候，大脑是非常保守的。这种保守，通常会带来损失。
8.我们的第二大脑-肚子，我们的消化系统对我们的影响远比我们想象的多。“第二大脑”利用神经信使-如血清素（抵抗抑郁）、多巴胺（愉快时产生）和不同的内啡肽（阵痛或令人愉悦）来影响我们的性格和喜好。
9.隐性的偏好
改变自己的决定模板，可以避免再遇到某类错误的人。
10.李克特量表
无论之后做了什么，过去的投入都无法挽回 。应该忽略掉那些已经沉没的成本，观察现在的情况，就像还没有任何投入一样。只有这样，才能做出理智决定。
