曾经，我是一个生活比较散漫的人，并且非常会浪费时间。
十多岁时，我非常渴望长大。那时候，我认为成人的世界即是代表自由。我幼稚的认为长大是一件非常幸福并且快乐的事情，可以摆脱大人的束缚，为所欲为。所以，我时常埋怨时间过得太慢，为什么还不快快长大？其实时间是一样的，每个人的每天都只有二十四小时。正是因为有了这种急躁和焦虑的情绪，使得我错误的认为时间是无限和缓慢的。今天过了会有无数个明天，离老去，离死亡很遥远，所以我并不懂得时间的重要性，更不会去好好珍惜它。
很长一段时间，我每天无所事事，甚感无聊。但是在做每一件事情时，我又会让自己明天再做，似乎觉得明天才能有时间做一样。这样做的结果是，我变得懒散，习惯了拖延，“等一等”这个词成了我的常用词。
记得十八九岁时，我迷上了织毛衣。刚开始学时，兴致勃勃，后来我散漫拖延的毛病又犯了。一件毛衣织了半截，便觉难学难织，枯燥乏味，于是放置起来，每天对自己说明天再学，明天再织！最后我没有学会织毛衣，那织好的半截也不知所终了。
这种做事和生活的态度一直伴随我持续到二十五六岁，那时候我都还觉得自己很年轻，有用不完的时间。我二十五六岁时依然没有很认真很有毅力的做好过什么事情，大多都是半途而废；还有就是停留在自己的想象中，坐在那里想上半日却不愿付诸行动，时间一分一秒的流逝掉后，还去感叹日子过得无聊。
真正让我意识到时间的重要性，是在看过关于国际刑警鉴定专家李昌钰的一篇文章。在文章中写了他曾经接受记者专访时，很精确地计算出，一个人一年，大约只有八千七百三十个小时，每人平均一年睡掉三千二百个小时（爱睡觉的人绝对不止），吃饭吃掉一千二百个小时（爱应酬的人更不止于此）。
从来我对时间是没有概念的，当时间以如此直白的数字出现在眼前时，心里还是有些感触的。仔细算来，才发现除去吃饭睡觉，一年所余的时间真的不太多，过去一个小时，便失去一个小时。
再后来，我实实在在的感知到累积时间的力量，是我成功将体重减至两位数的经历。
当时发现自己体重上升至三位数时，我有些惊讶，因为一直以为我的体重都保持在两位数。在那一年的冬天，体重在不知不觉中慢慢增加，直到某天上秤一称，着实诧异了一番。反复称，反复确认了称上的数字后，我只得无奈的接受了。再瞧了瞧镜子里自己略显臃肿的身材，我下定决心该好好改变自己了。
我给自己制定了详细的减肥计划，每天都让自己严格执行！非常累时，头脑里那个“明天再做”的声音又钻了出来，我咬着牙坚持了下去！没有松懈！并且努力让自己改掉那个拖延的坏习惯。我也不知道自己突然哪里来的毅力，真的就一天天坚持了下去，体重被我成功的控制在了两位数，穿衣着装较以前也更加有形了。
通过这个经历，我领会到任何事情，只要有勇气开始，认真的坚持，日积月累之后，结果或许不如想象的那样圆满，但至少能让自己得到改变，并且在改变的过程中拾得信心。
今天的事情今天做，不要总对自己说今天很累，今天很忙，明天再做！这只不过是为拖延找借口和理由而已！好让自己的拖延穿上一件理直气壮，冠冕堂皇的外衣！
到今日，我依然保持着每天坚持锻炼的好习惯，不给自己任何拖延的借口和理由。日积月累，是笨工夫，但也是最简单最聪明的事。
也许，在做一件事时，短时间或者较长时间内都看不到成效，许多人会选择在此时放弃。就像我身边的一些朋友，看到了我的改变，询问我是如何办到的，我告诉了她们方法，可是最后她们都在煅炼了几日之后觉得太累放弃了，而后又每日抱怨自己变胖，每天上班下班根本没时间锻炼！
她们问我到底是怎么坚持下去的？
我的回答是：当你真心想要做一件事情时，一定能挤出时间来！
其实，只要愿意每天花一点点时间，做同一件事情，不知不觉间，就会走得很远。当一个东西进入你的生命，成为你的习惯，生活的一部分时，那种微妙的感觉很难形容。像我如今，哪天没有锻炼就会觉得缺少了点儿什么。
如果人生是一条河流，必须得常常清理，才不会让不必要的烂泥堵塞淤积！而自己拖延的坏习惯正是河流中的淤泥，清除它，重新认识自己，改变自己，才能让人生的河流之水流得更加通畅！而累积时间的力量正是改变我们的最直接最有效的力量！
