英国诗人王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”
作家张德芬说：“爱自己，是一切快乐的根源。”
爱自己，应该是潜意识深处的3个核心自我信念——
无条件地自我接纳，不自我苛责，淡定从容；
足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；
发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强......
内在自爱力足够高，才能活得坚定洒脱。
今天我一定会幸福快乐的。早上我到自己的小菜园里看小菜秧，长大了很多，百香果结满了阳台，小米辣也结了密密麻麻的，桑树长得很高，桃树虽然不太好，也在努力生长……这些，让我越看越爱。
我炖了莲子山药排骨，满屋飘肉香。丁香狗在院子里觅了一大块骨头叼着回来啦，儿子和猫咪年年好可能还在做着美梦呢……
520，我在群里语音：＂我一定会幸福的！＂同时向亲人们用语言表达＂我爱你！＂
中午和全年级学生开国家监测会。
下午2：00后是自己自由时间，可以睡个好觉！最后上一节课就可以回家啦！
孩子知道任何时候父母都会站在自己这一边，当即使父母不认同自己的行为，也永远爱自己这个人，当家中充满的总是“没关系，谁都会犯错”这样的恩慈与接纳，孩子就有了最深的安全感，有了任何时候都可以回家的路。
温暖的家，不仅是孩子抵挡寒冷的避风港，也是孩子远离诱惑的坚固台。
这个世上，外界给孩子的要求、压力、误解、标签已经够多了。孩子在家中，最渴望和需要的，是父母的支持、安慰、鼓励，让他们有信心解决问题，有智慧对抗诱惑，有勇气面对压力。
绘本《我永远爱你》中，小熊阿力问妈妈：
“只有我乖的时候，你才爱我吗？我做了不好的事情，你也爱我吗？”
妈妈说：“我还是会爱你。”
这才是家的真实意义。
今天是520，爱自己，爱家人！
