【易效能天使28班2.0#第六次11小组检视会】会议分享和总结

时间:2017年5月27日晚上20:10到20:30分

地址:云之家和微信

主持人:高灵华

记录大臣:高灵华

时间大臣:徐云飞

除了金福请假,其他9人都参与


参加天使:伍悦 郑鹏 徐云飞 金旭娇 姚海云 高灵华 一位金福天使请假

会议议题:1、各位天使对这周的一个践行总结

2、对11组的建议和其他沟通

1.徐云飞分享:1、工作比较顺,早睡早起都做到了。2、读书分享做到了,晨间日记因上班时间改到7:30,在7:30后完成也不错,3、这周情绪很好,运动每天都在做。

2 金旭娇分享:因老公出差,所以自己生活上比较事情多。

1.1锻炼改成了晚锻练,每周三次想,今天晚上跑了7公里!非常开心!

1.2再说情绪调好了,特别是这两天非常好。

1.3工作状况还可以。晨间日记准备开始做。朗读群非常好,自己也带动了几位伙伴一起朗读

3 伍悦天使的分享:

1.1这周开始写大字了刚才就在写

1.2 3公里跑步也跑了,书也看。晨间日记有记录就有发生。

1.3自己对锻炼方面非常有兴趣,走。站桩。

4、郑鹏天使分享:1.1、自己是个快乐的天使,不会想很。1.2这几的猪肉饭做得非常好,成就有,1.3接下去把工作上的事情该管过来。 其他早睡早起都基本做到。

5、高灵华天使的分享:1.1

下周的早睡早起基本上做到了,晨间日记有写,记录就不会忘记昨天的事情。

1.2阅读比上周少了每天只有五到10分钟

1.3运动跑步每周两到三次,为了拿到那个运动勋章。

1.4情绪还可以,现在学会观察别人的情绪了。

6、姚海云天使:1.1准时打卡签到

1.2画画因为工作这周有节日太忙了没有做

1.3运动非常好每天都从家里走路到上班的地方。特别感谢老师的分享。

2、大家对天使般的11组的建议少一点条条框框要求就好了。

田蕾微信会议分享:11组田蕾分享:

田蕾本周践行分享:这周又开始了晨跑,每天大概跑五公里左右吧,晨跑让自己整个的心情愉悦了很多。每天坚持写晨间日记让自己的工作效率提高了很多,因为每天写的青蛙都在上午去尽量完成,而且每天我都会去时时看青蛙,还没有完成那就要去把它完成,因为我都发出来,每个人都看到了,于我就会有很好督促作用。每天早晨转发一讲叶老师的100讲,温故知新,又体验出不同的东西。

11组任玲玲

这周检视:这一周工作安排还是比较景然有序的,并吃掉了几只大青蛙。运动方面最大的收获是发现坚持跑步后爬山跟上了团队的脚步,并且没有以往爬山时出现的恶心呕吐现象,证明自己的心肺功能强大了不少。最大的问题是虽然都有在运动,但是体重最近却下不来,接下来我会调整好运动方法,不仅减脂更要减重,以达到自己的目标。

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