01
我对自己的自制力不太满意，但对自己的责任心毫不怀疑。一直以来我都很相信一旦被分配某种任务，任务变成自己应该完成的事会促使我按时甚至是提前完成。
我在紧急任务和迫切改变的心情这两者的双重作用下，度过了辞职后高强度和紧凑的两个月。两个月的时间几乎都处于高效率的状态，因为有太多需要尽快完成的事情。
现在处在第三个月，完成了手头紧急的事情，现在剩下的是需要持久积累的事项，需要慢工细细打磨。我知道需要每天不间断的进步，每天都要有收获，但是我同时知道离截止日期还有一段时间。潜意识中有两个小人，一个认为还有时间可以稍微懈怠一下，花一晚上的时间看看《猎场》也没关系，耽误不了大事；一个却赶紧反驳“不行，不行，一天也不能放松，我清楚自己的时间成本很高，再说，追剧也不是我目前喜欢的放松方式，选择去跑几圈的时间还是可以的”。
时间总是在这种矛盾的心理过程中偷偷溜走了，晚上睡觉之前回想这一天，似乎有很多虚度的时光。所谓的虚度不是说我一刻放松的时间都不给自己，只是有时候会突然陷入一种情绪中，需要很长时间才能缓过来，或是看书的间隙，不停的滑手机，时间就这么浪费了。浪费给无谓的情绪和一些坏习惯。
如果意识到一天的时间没有被恰当利用，又会影响第二天的安排，对恶性循环的担心也让我思考不能这样继续。
02
看见很多人利用番茄工作法管理时间，我也想试一下，最终在试了一天之后就把APP卸载了。一是我听见时钟滴答的声音，觉得更恐慌，时间流逝的太快了，生命就在一声声的滴答声中消逝了，更让我对以前虚度的生命感到惶恐；二是，每一个任务需要的时间都不一样，通常沉浸在一件事中，根本意识不到时间的流逝，回过神来，可能两个小时都过去了。所以，关键还是在于是否能专心于一件事，心无旁骛，效率自然就高。
那么，怎么才能专注于一件事呢？
我的答案是：给每个任务一个结束的时间点。
这就像我在《我哪是患了拖延症，明明是闲的》这篇文章中写的，所谓的拖延症，不过是因为距离截止日期还有很长一段时间，而你潜意识里总是提醒自己“别急，慢慢来，还有时间”。
所以你真的就不急，干点别的事，哪怕只是让自己无聊发呆，可能也不会开始任务。
对我来说，我需要知道两件事：一是，我明天需要做什么？二是，我需要大概多久把它做完？
我可以不把任务列出来，写下来，但是脑子里一定要清楚。
不清楚的后果就像做一套题，看着每道题都差不多会，于是就简单的看一遍，不会认真把答案写一遍，结果就是，真的让我写，我可能根本就写不出来。睡觉之前，总觉得今天过得不是很踏实，有很多似是而非的感觉，恍恍惚惚的就过了一天。
我总是在睡觉之前思考这一天的收获，没有具体的任务清单，好像一切都是“差不多”的感觉，好像这一天也挺充实的，但是却说不出来这一天具体都干了点什么。
清楚、明白，这就是我对生活的追求。
03
列任务清单可以让我在完成一件事之后，很享受在它后面打上对勾的感觉，我的时间就赋予了对勾前面的任务，我清楚它的意义。在我看来，这是对生命的敬重，也是用郑重的态度对待时间。
任务清单还有一项重要的作用就是提高时间利用效率，一抬头就能看到要做的事情，轻重缓急，清清楚楚，一项一项来就是了，不急不慢，有条不紊，不心慌，不急躁，时间就被分配出去了，而我也清楚，时间是被郑重对待的了。
于是，晚上睡觉之前，清楚、明白这一天经历了什么，有做了些什么，清楚为什么做这些，也可以踏实的睡觉了。明天继续今天的感觉，在我看来，这样才不至于恐慌时间的流逝。
