每天晚上回去宿舍,要开热水器40分钟才可以冲凉。昨晚想到可以利用这40分钟,做第二天的饭耶!发现还不错。
今天第一次打卡⋐(లల)⋑
①潮汕菜脯煎蛋
潮汕自家晒滴萝卜干切小粒
(太咸记得先泡水:)碗中打一颗鸡蛋
干锅+少许油,下菜脯(白萝卜粒:)
炒香+鸡蛋,出锅。‿。
②西兰花炒腊肠
烧水,烧水过程中将西兰花切成一朵朵并洗净('')ノ❤
再将西兰花过水+少许盐
待熟后,捞出过冷水,期间可以切腊肠备用
炒锅无水分+少许油+蒜头
先将腊肠炒香再下西兰花,下调味起锅
装在饭盒🤗摆盘(⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)
③杂粮饭
少许玉米碎泡水+2个小芋圆+一人份大米
也点像杂粮饭,好吃又好看耶
希望自己,在工作之余
自己做好吃好看便当
利用零碎时间,学技术,跑跑步
加油ლ(❛❛✿)ლ