第15天~12天告别拖延

一、每日一抽

图片发自简书App

第15天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?美

2、他几岁了?  18岁

3、他现在是什么状态?  意气风发

4、他有什么愿望吗?明天会更好

5、他有话跟你讲吗?没有

6、如果有,讲什么?没有

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?自信

8、这张牌和我有什么联系?

      这张牌是我挺喜欢的一张,每次看到它,就想到我的青春年少时。我的整个青少年时期,经历了从优等生到中等生,最后通过努力,考上重点大学的过程。过去很长一段时间,我都非常的恨自己当年没有好好从小学过渡到初中,以至于从优等生变成中等生,让自己自卑!但,现在,我开始慢慢明白,那些不同时期的自己,只是我的不同经历而已,也是成就了现在的我的那些个“我”。


【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

因为曾经从优等生降到中等生,那些心里的挫败感所产生的自卑,是不可能完全抹去的。所以它偶尔又会跳出来作祟。自卑感一出现,我就没信心做事,就能拖就拖了。哎~~~~


二、英雄卡

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早上:抽到这张怒发冲冠的牌时,我儿子就在我身边,他说,妈咪,这个是女巫温妮。哈哈哈

晚上:今天早上突然收到台风、红色暴雨警告,幼儿园停课。一整天,俩儿子在家里吵吵闹闹的,我的计划全部打乱,我本来就有点烦躁,再加上他们太吵了,完全安静不下来,我就来气,骂了他们。嘿嘿,今天这牌~~~


三、对数字觉察的感受和收获

我看到的人像卡,经常出现12岁、15岁和18岁。这三个年龄,也确实发生了一些事,对我影响挺大的。

12岁,是我人生最自带骄傲感的年龄。我学习成绩很好,又是班长、大队长、舞蹈队长、鼓号队队长……我不需要努力学习,成绩就能很好。这让我很骄傲,不是那种自负的骄傲,是那种对自己的能力信任和肯定所带出的骄傲,是有底气的。12岁的我,比其他同学有更多的学习成长的机会,也比其他同学优秀。几乎是集万千宠爱于一身。

15岁,是我人生的第一个低谷。初一下学期开始,我的学习成绩开始下滑,具体原因,上个月在武汉做个案时也看清楚了,到初三的时候,我还是没能成为优秀学生,中考失手,离重点中学分数线差4分。爸妈托了关系花了钱,给我买到了重点中学的学位。但是,我对自己很失望,我很自卑,我在高中的那间重点中学里一直抬不起头,觉得自己低人一等。15岁的我,自卑又自责!

18岁,高三这一年,我拼命地读书,此时我的排名在班级的中间水平。班主任说,我能考上大学就算不错了,大专倒是没问题。我的几次模拟考都没考好,这让我既灰心,又不服气,心情非常复杂。幸好我的高考发挥得不错,考上了重点师范大学,终于扬眉吐气。18岁的我,意气风发。感觉自己给自己前12年的学习生涯交了一张满意的答卷。

当然,我的12岁、15岁、18岁,当然不仅仅是学习,还有很多烂八七糟的事儿呢!

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