没有最好，只有特定情况下的适合。本文章针对常见的红肿痘痘（PS：红肿痘痘）本人已经帮助300+小伙伴一一面诊，推荐定制的治疗方法，必定百分百有效。这是我长痘十几年来终身制受益的护肤心得。如果没有效，我愿意花点时间帮助苦恼的小可爱们。PS:求点赞求收藏，么么哒
一 红肿痘痘是怎么产生的？
首先我们要清楚，痘痘分为炎症痘痘和非炎症痘痘。普通的黑头，白头粉刺属于非炎症痘痘。轻度。本篇所讲的红肿痘，属于炎症痘痘，俗称，发炎了，中度。
介绍一下长痘的原理：皮肤中的皮脂腺过度分泌油脂，或者角质代谢异常，导致毛囊口堵塞或关闭，产生低氧或无氧环境，导致皮肤中的厌氧菌（痤疮丙酸杆菌）大量繁殖。当皮肤中的痤疮丙酸杆菌过多，自身免疫系统开始启动，从而产生炎症，表现出来的就是红肿痘，可能摸起来硬硬的，十分影响美观影响好心情。
二 如何预防 红肿痘
分两种，第一种痘痘是毫无任何征兆突然就冒出来了，第二种是先是由微小的白头或者黑头粉刺长期潜伏，一直没有去掉粉刺，再加上熬夜或者吃甜食，辛辣，或者精神压力刺激，爆发成红肿痘。
给我们的启发是：1.痘痘肌以油性皮肤居多，一周敷两三次控油深层清洁面膜，不仅可以控油，也能把少部分小粉刺及时拔根。2.禁食甜食，甜点，奶油，蛋糕，和含糖牛奶。脱脂牛奶比全脂牛奶更容易致痘。可以选择无糖酸奶，痘痘肌一定要少吃糖，这也是很多祛痘博主反复强调过的一致观点，去掉刺激源。比如用红薯代替土豆。3.在护肤品的选择上，也是以控油祛痘为主，并且坚持半年。不要一看痘痘好转了就轻易换掉。皮肤从油性变为中性，是个长期的过程。4.少化妆，或者只涂防晒不化妆。5，开心一点，痘痘嘛，也不是绝症，总会有根治不复发的一天，不要因为长了痘痘就愁眉苦脸。
三 怎么解决红肿痘？
有一句话这样说，皮肤科中常说70%的痘痘都能用班赛解决！班赛也就是，过氧化苯甲酰凝胶。无论是最早的粉刺，还是中期的炎症性的丘疹和脓疱，它都有治
在局部涂抹之后，会缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，这些物质具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及轻度溶解粉刺的作用。氧分子穿透毛孔，进入毛囊更深层部位，溶解皮脂。从而导致痤疮丙酸杆菌的生存环境从无氧变成有氧，减少痤疮丙酸杆菌的食物，破坏痤疮丙酸杆菌的生存环境，从而杀菌。但是皮脂腺内油脂少了，就意味着皮肤锁不住水，这也是为什么用过一段时间过氧苯甲酰后，有的人会脱皮、干燥。是 名副其实的战“痘”利器，也是我爱不释手的祛痘膏，对粉刺效果不大。
药效如何？
强效杀菌，药效稳定是主要优点。用药两天内，痤疮丙酸杆菌可以减少98%，皮肤上游离脂肪酸和皮脂也会大幅度减少。有研究表明过氧苯甲酰治疗痤疮的明显率达到70.2%。这也是为什么它是皮肤科医生常常推荐的原因。
过氧化苯甲酰（BPO）在许多国家（例如美国、欧洲）已广泛用于寻常痤疮，也是FDA批准的用于治疗寻常痤疮的处方药。还有一点是BPO不是激素也不是抗生素，所以没有依赖性，也没有耐药性，可以长期使用。也为了减少痤疮丙酸杆菌的耐药性，尽可能使用非抗生素类抗菌药，所以家里可常常备着。但它还是有点“脾气”，它有刺激性，需要建立耐受和做好保湿，
过氧化苯甲酰属于物理杀菌，具有强氧化性。使用后会让皮肤表面干燥、甚至出现瘙痒，这就是它的刺激性，但是跟它的益处相比还是值得的。不建议敏感肌和痘痘极其严重的人使用
使用感受如何？
用起来比较干，抹在脸上很快就会干了，就像面粉干了那样，质地不粘腻，也有控油功效，涂完 不出油。有刺激性，没建立耐受就有一种烧灼的痛感。
白天能用吗？
没有光敏性，白天也能使用，不需要避光。但是涂了外出一定要注意防晒，不然会留下色沉。
虽然这个凝胶真的是祛痘神器，但也要注意，过氧苯甲酰凝胶不能和维A酸类药物（如阿达帕林，维A酸乳膏等）同时使用。（同时使用指，涂完一种药后立刻涂抹另一种药）。可以早上使用过氧苯甲酰凝胶，晚上睡前使用维A酸类药物，如阿达帕林。
这里推荐三种不同浓度，分别是2.5%，5%，10%。伙伴们可以根据自己的皮肤状态选择适合自己的浓度。
第一款的主打成分是2.5%过氧化苯甲酰，露得清旗下，能消除肌肤炎症，平复红肿发炎的痘痘。
在三种浓度的过氧化苯甲酰中，这款属于比较温和的，用下来不会太刺激，也适合新手入门。对红肿痘和女生们的姨妈痘有一定效果，但是要连用好几天，每天1次或两次。如果是敏感肌的话，可以先少量点涂在长痘痘的部位。没有不适后，根据痘痘的情况再增加使用次数。要注意是轻轻点涂，点到为止，不要大面积涂抹在痘痘处。洗洗手后用手指轻轻揉开，不要用棉签。
有研究说，过氧化苯甲酰的浓度高于 2.5% 可能并不会增加疗效，反之过量可能引起皮肤刺激反应，可表现为：红斑、鳞屑、皮肤干燥、刺痛、皮肤紧绷或灼烧感。所以不要贪多，每天两次就够了。
因为它的浓度最低，也最温和，所以如果使用一周后对痘痘无效，可以尝试5%的过氧化苯甲酰 ，也就是第二款。
究竟该选择哪一款呢？其实两个都是可以的，新手可以选择2.5%浓度，先将保湿打底再使用，可直接上脸。痘痘破溃或变平坦后停用。5%浓度不高也不低，是最常见的班赛，用来点涂红肿痘和破口痘效果很好。担心5%浓度高就先使用2.5%。
最后是我家里常备的10%浓度，第一次使用刺激性比较大，但是个人感觉见效快，三个晚上后基本痘痘已经平了，只剩下淡淡的红印。要有耐心一点，不要幻想一晚上自己的脸蛋就如婴儿般干净滑嫩。以后再使用时，已经不觉得有刺激性了，毕竟我长痘十几年，各种药膏都抹过。对大家来说，不是浓度越高越好，适合自己的最重要。这款我是在网上买的，附近的实体药店不容易买到10%浓度的
这三款都是霜状，不太容易干透，晚上睡前涂抹后小心不要沾到枕头和被子上，干了以后不太容易洗掉。早上洗脸的时候，洗完一抬头它还在，用手再搓搓就洗掉了。
看一下效果图：
虽然过氧苯甲酰对治疗痤疮有明显的作用，但是，因为不同的人对同样的产品效果不一样，所以并不建议新手们在没有看医生的情况下，自己直接抹过氧苯甲酰。如果特别想使用过氧苯甲酰一定要谨慎！一定要谨慎！一定要谨慎！毛囊未疏通，炎症未消除，外界稍有刺激还会反复发作。我自己也是做了大量研究，学习护肤，以及及时咨询医生交流，才找到适合我的产品，甚至别人也称呼我护肤小能手。
还有值得注意的是：痤疮是皮肤病，有多种分型，不是简简单单自己涂药这么简单。最安全，最有效的祛痘就是去正规三甲医院，可以和医生交流后再使用过氧化苯甲酰。当然也可以私信我，我会帮你看看皮肤状态，或者在评论区交流讨论。放轻松，没什么大不了的，痘痘只是来看看你，坐坐就走了。
原创不易，希望大家点赞收藏，有什么不懂的可以评论区留言，我会一一答复。希望大家都能不再受痘痘困扰，像开了滤镜美颜一样拥有光滑干净，美丽的肌肤
