昨晚睡的晚了，没怎么睡好，所以今天状态差点。
依然打坐，练瑜伽拜日式三套，放松。
下午老公到女儿去上舞蹈课，本来说好今天妈妈带，到走的时候，我还是觉得我该睡一觉，老公说那还是他去吧，感恩老公。
下午睡醒看了会儿手机，觉得不行，这么呆着更觉得没劲，头也晕，然后起身洗了个脸，发现皮肤变的好好，也不知是不是灯光的原因，感觉还挺亮的。：）
洗完脸开始慢慢收拾家，刷锅，洗了孩子的泳衣，准备晚饭，等他们进门饭已做好了，也累了，歇了会儿，吃了几颗花生喝点水后，觉得一天没下楼，就下楼走了走，但今天体力差点，腰也有点困，头还是晕乎乎的，没一会儿就回了。
回到家，老公刚烧上艾草水，那就等会儿，正好写简书，拖到明天就不想写了。
这几天下来，心率一直快，今天决定就辟到14天了，对我来说已经棒棒了，这次决定没有纠结，很干脆、清晰，欣赏下自己。
水好了，去泡脚，今天9:30要上床睡觉。
体重：51.8kg
爱你，宝贝！
