安慰人从聆听开始。 认真做一个倾听者而不是自己滔滔不绝地给出意见，让对方把内心需要发泄的情感全部吐露出来。
很多人失意的时候其实很少需要别人给出解决方案，更多的是需要有一个人去聆听她的苦楚。
我们要认真用自己的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果，也不要经常打断对方的谈话或是不停地发问。
根据关系的亲近，给对方一些肢体上的安慰，比如摸摸手，拍拍肩膀，还有拥抱等等。
这些行为都可以达到很好的共情，对方就会觉得你是理解她，关心她的，而她的悲伤也没有那么多，情绪也会缓解很多。
也可以看着对方的眼睛跟她说，如果很难受的话，就哭出来，不要憋在心里，没关系，自己会一直陪在他身边的，这也是一种很有力量的安慰，也可以让对方感觉到温暖。
然后进行行动上的安慰，因为很多时候，比起语言，行动更加有力量，更温暖。
这些都是很好的安慰方式，比语言更加真切，更加温暖人心。
