随着互联网和自媒体的发展，催生了一大批的机会和岗位，同时也催生了许多新兴词汇，比如“日更”就是其中一个。“日更”在新媒体领域的意思为“每日更新”，也就是每天坚持在一些媒体平台输出内容，更新推送。

其实“日更”一开始多用于公众号、媒体平台每天的文章推送，但如今其实“日更”变得更为广泛。不一定是长篇文字也不一定是图文并茂，其实每天的一次对外输出都属于“日更”范畴。比如你坚持每天发布朋友圈动态，一定意义上也是“日更”。

这样看来是不是“日更”很简单？毕竟对于发朋友圈来说，很多人一天可是可以发个十条八条不费劲儿。但其实能够365天坚持日更，那就非常难了，更别说做到高质量日更，非常不简单。

高质量，顾名思义是有价值有意义的更新，无论是文字还是图片或者是语音都需要经得起大众的普遍评价，是可以给大家带来思考或者美感或者享受的有意义输出。

尽管高质量日更要求非常高，既要能坚持又要有内容，但依然有很多人能够做到，那么他们是如何做到的呢？

这里不得不说到“输出”的问题，其实日更就是在不断往外输出，无论你在哪个平台，以何种方式，都是在对外输出。一个字、一张图片、一句语音，都是你先拥有这些东西，然后再发布。那么对应输出的这个动作，我们必然先有“输入”的环节，就像一个水桶，必须先注入水，才能倒得出水。

如何高质量输入？

说到高质量输入不得不提我的一个前同事，一个非常文静的姑娘，最喜欢的事情就是看书。在共事一年的时间里，我看到她收到最多的快递就是书，书的种类不限，各种都有，天文地理、文学杂谈。

姑娘早上上班几乎是第一个到公司的，一切收拾妥当就开始看书，直到上班时间再放下。中午饭后闲聊结束，她又拿起书去看了，很多时候入迷到我们叫她都听不到。

后来离职后才知道姑娘刚毕业经济压力大，为了尽快还掉学费贷款，一直坚持给杂志社供稿赚稿费。从一开始的一个月几篇到后来几乎两天一篇，过稿率不断提高。

如今她已经没有了那么大的经济压力，但她感慨恰好是当初的大量输入，让她不断积累也有源源不断输出的欲望。不但没有反感看书，反而越来越上瘾，原因就是她只看自己感兴趣的书。因为本身就感兴趣，就会迫不及待去读，有点儿像女孩子拆快递的惊喜感。

又因为是自己感兴趣的领域，就更愿意思考和积累，慢慢地就想分享出去，甚至和生活中的事情做联系，产生更奇妙的内容火花。

其实总结起来，高质量的输出必然是要建立在自己擅长和喜欢的领域，这样才能最快找到切入点。如今信息源空前密集和复杂，我们需要把有限的时间放在最重要的事情上。因为喜欢而愿意去深入了解，因为擅长更能够快速抓住本质，增加分享的欲望。这时候我们就像一块等待吸水的海绵，大量优质的内容都会被我们快速吸收，并且不断寻找。

而高质量输入的渠道我们可以从以下几方面来入手

1、书籍，包含电子书籍，个人推荐【微信阅读】

不可否认书籍永远是我们最踏实的内容源头。从古至今书籍的力量都是不可小觑的，社会的发展，甚至整个人类文明的进步都是在各种文人墨客、理论家、政治家、艺术大家的智慧结晶中吸取营养。

2、分享类网站，各种类别分享网站，注意甄别内容

如果你现在正在深入某一个领域，那么各个类型的分享网站绝对可以看一看。里面不乏行业内资深人员的高质量分享，总之保持去粗取精的态度。

3、面对面交流，和专业的人沟通

如果有机会和行业内的专业人员沟通，这是更能带给自己震撼的一个方式。哪怕同样的观点，从书中看到和面对面与作者沟通都会带给你不一样的体验。对方的为人处世、穿衣打扮、谈吐气质等等都会带给你全新的理解和收获。

输入如何转化为输出，进而日更？

农夫山泉一句“我们只是大自然的搬运工”一时间畅销全国，到现在仍然是大家称赞的经典广告词之一。

有些东西需要无添加，需要纯正源头，但文化内容却不是。

单纯从网络或者书籍上把内容搬运出来显然是没有意义的，文化一定是建立在思考和人生阅历的基础上，不断新生。

在任何一个高质量的作者那里我们都可以感受到不同的观点和角度，同样一个问题，一个事件，不同的角度带来的思考完全不一样。那么如何在输入的基础上转化为输出？

1、术业有专攻

首先，如果我们想保持日更，基本是需要确立一个范围的，比如美妆、穿搭、职场等等。只有限定了范围你才能有目的地输入，从各个渠道收集到相关的素材。毕竟我们每个人的时间和精力都有限，专攻一个方面是日更能够快速形成风格并坚持住的一个重要原因。

2、思考才能产生内容

具有独立思考的意识才是一个人真正吸收知识的表现，无论何种信息，在接收到后我们需要进行反复的思考才能得出更加精准和适用于生活、人生的内容从而分享出去。在这个过程中你可能为他人做了某个复杂知识的简化，让他们更容易理解；也可能为某个事情找到了一个更合理的角度，让他人一直以来的纠结点在那一刻解开……

3、善于观察生活

生活一词囊括了太多内容，工作、劳动、游戏、旅行等等都是生活的范畴，可以说我们人类文明的一切都来源于生活的日积月累。

善于观察生活你会发现很多有意思的事情。比如楼下经常看到的流浪猫，当你认真观察可能会发现它们软萌的表情、机智地寻找食物、偶然间特别有意思的动作等等。而如果这被一个宠物博主看到了，那么绝对就是日更的素材之一了。

艺术来源于生活，又高于生活，日更差不多也是这个意思。

“日更”真的很难，高质量“日更”更难，如果你身边有这样的朋友，请爱护他。

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