心理素质的提升不是一蹴而就的事情，需要我们勇敢地去挑战自己的舒适区，克服自己的恐惧心理，不断的积累我们的成就事件，不断地精进我们的能力，不断地改变固有认知，升级原有认知，持续循环。
在第二关的前期是我比较迷茫的迷失的日子，直播间挑战关键词和即听即说都感觉到严重的挫败感，在公众场合录制小视频也是由于情绪的波动，时而勇敢时而退缩，中途由于工作忙碌更是没有持续行动，所以感觉自己一不留神就被打回到原点。很多时候甚至怀疑自己是不是能够练好口才，内心也一度痛苦和彷徨，所幸的是在口才训练营这样的大环境中，看到伙伴们不断行动，不断成长，我也似乎看到自己成长的希望，容易走的是下坡路，当内心感到痛苦说明我正在成长，正在蜕变。所以恰恰是这些痛苦，才能够让我成长，恰恰是这些痛苦，带给我最多成长的营养。当我能够坦然面对自己的痛苦和不足的时候，我想我需要付出的就是持续的行动，量变达到质变，克服恐惧就是勇敢去做让自己感到恐惧的事情！于是我又以全新的自己去参加每天的直播，印象最深的是LEAH教练对我们说过的一段话，第二关我们挑战的是心理素质，所以当我们来到直播间讲故事时，我们一定要拿出自己的状态来，我们不是来背故事的，我们是来演讲的，所以你尽量把这次演讲讲得精彩你就成功了。这一席话点亮了我，于是每次即听即说我再也不刻意地去背诵小故事，而是在原有的故事的大致情节上融入自己的一些语言和情节把故事讲出来，这样下来自己的感觉好了很多，自信心也有很大的提升。
回想自己在这第二关的收获，其实也是有很大的进步的，有两件事情印象深刻。第一件事情是6月初参加多维班5月总结大会，荣幸被教练邀请，当时内心一直处于纠结和矛盾之中，虽然向教练报了名，可内心一直都想退缩，但是最后我还是克服了自己的恐惧，勇敢参加分享会，虽然对自己的表现不尽满意，但是对于自己的心理素质的提升有了很大的帮助；第二件事情就是作为家长参加儿子口才班的活动，主持人让家长即兴发言，看到所有家长都没有举手，我勇敢地向主持人举手发言，我想给儿子树立最好的榜样，虽然现场百来人，虽然我声音自己感觉都在发抖，可以在那一刻，我战胜了自己的恐惧。我想这两件事情足以说明我的心理素质在这个阶段得到了很大的提升。
最后我想说，心理素质的提升一定是一个长期的提升过程，在这个阶段点滴的成长都离不开教练们的辛苦付出，感谢教练团队亦师亦友的陪伴，感谢一起同行的小伙伴们，我想口才的成长道路上有你们的陪伴，我一定可以越来越棒！期待我们大家遇见更美好的自己！
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